绿茶可预防冬日“季节病”

台湾路电鱼 · 发表于 2014-12-23 08:57

本帖最后由台湾路电鱼于 2014-12-23 17:10 编辑

绿茶是日常生活中常见的饮品，其口感清新、气味芬芳，对健康也大有好处。据俄罗斯“医学论坛”新闻网消息，专家建议，冬季应每日饮用绿茶，以改善健康状况。

专家表示，把绿茶加入到冬季养生食谱中可以有效减轻与冬季有关的“季节病”，所以建议人们每天至少饮用2杯绿茶。

专家解释称，冬季寒冷的天气会使我们的生活习惯改变，睡眠时间减少而食物摄入量增加，这些改变都会提高感染风寒的概率。而绿茶内含有的丰富的抗氧化剂可以保护肝脏、清洁血管，同时它清新的气味被证明还可使心情愉悦。

同时专家还补充说到，在烹煮绿茶时不妨加入一些牛奶、蜂蜜、干果或者新鲜水果，可以在丰富绿茶口感的同时，给身体补充更多的维生素。

来源：环球网

透心凉 · 发表于 2014-12-23 10:03

青岛海边散步 · 发表于 2014-12-23 16:06

碧海帆影 · 发表于 2014-12-23 17:05

老外喝茶也各一路。

zhaochunjie · 发表于 2014-12-23 19:23

谢谢分享。

姚克明 · 发表于 2014-12-23 20:04

还好，我正在喝绿茶！

台湾路电鱼 · 发表于 2014-12-24 11:14

透心凉发表于 2014-12-23 10:03

台湾路电鱼 · 发表于 2014-12-24 11:14

青岛海边散步发表于 2014-12-23 16:06

台湾路电鱼 · 发表于 2014-12-24 11:14

碧海帆影发表于 2014-12-23 17:05
老外喝茶也各一路。

台湾路电鱼 · 发表于 2014-12-24 11:14

zhaochunjie 发表于 2014-12-23 19:23
谢谢分享。

台湾路电鱼 · 发表于 2014-12-24 11:14

姚克明发表于 2014-12-23 20:04
还好，我正在喝绿茶！

		自动登录	找回密码
密码			注册