“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂！

张兴

        今天2014年12月22日“冬至”，是个非常重要的节气，也是中华民族一个传统的节日。这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天，也是“进九”第一天，“阳”气逐渐回升，因此也是个吉利的日子！冬泳人最欢乐任性的时候终于来到了！！
        北戴河冬泳队上午10点在老虎石海上公园举行活动，气温-4度，水温-1度，天气晴朗，冬泳的十分开心快乐！
        今天有我区媒体采访北戴河冬泳队“冬至”活动日，准备向全市区人民播放。
        我们拥抱“严寒之巅”、我们拥抱“冰雪大海”，冬泳是一个熬炼体质、锤炼意志的健身项目，冬泳也是一个苦尽甘来、开心“上瘾”的健身项目。
        你懂的，我们将深刻体会到：“我冬泳，我快乐，我康健”、“一旦恋上冬泳就是一辈子；”我们“冻”并快乐着，数九天冬泳后，那份爽快是躲在被窝里的人体会不到的！
         冬泳正吻合了2014年中国“十大流行语”中的：“神器”“高大上”“萌萌哒”。
       最后，还是要强调在数九天冬泳中：游泳时间应当受到非常严格的控制，不要逞强、好胜，不要盲目攀比游的时间，最后飙出毛病，无法挽回！造成严重后果！很多人都是吃了这个亏，而无法再坚持这项活动，甚至对人的重要器官造成很大伤害。在拥抱“严寒之巅”冬泳时，最好有人陪同，可以相互照应，以防意外发生。
         冬至到，祝福到，畅游冰海多欢笑。
        心态年轻萌萌哒，科学冬泳实在好。
                    “冬至”抒怀
冬至节气喜来临，北风吹歌送激情。
数九拉开冷帷幕，冰雪大海如仙境。
苦寒梅馥相晖映，钢铁勇士志坚定。
满腔热血一个爽，圆梦健康真开心。


“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--合影照



“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--泳前热身凉体活动



“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--畅游大海


“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--快乐出水

张兴

“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--下水前跑步热身视频

张兴

“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--下水前单臂俯卧撑热身视频

张兴

“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--畅游大海视频

白鲨王

台湾路电鱼

张兴 发表于 2014-12-22 15:34
“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--下水前单臂俯卧撑热身视频

图文并茂 欣赏了

台湾路电鱼

张兴 发表于 2014-12-22 15:36
“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--畅游大海视频

给力！

醉老虎

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张兴

白鲨王 发表于 2014-12-22 16:09

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张兴

台湾路电鱼 发表于 2014-12-22 16:23
图文并茂 欣赏了

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张兴

台湾路电鱼 发表于 2014-12-22 16:23
给力！

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张兴

醉老虎 发表于 2014-12-23 05:50
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戏水游龙

冬泳正吻合了2014年中国“十大流行语”中的：“神器”“高大上”“萌萌哒”。

张兴

戏水游龙 发表于 2014-12-25 16:50
冬泳正吻合了2014年中国“十大流行语”中的：“神器”“高大上”“萌萌哒”。

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