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德州气温持续走低 冬泳爱好者纷纷出动
2014-12-12 16:56:00 作者:撒伟 来源:大众网
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刘大哥做好热身准备下水 大众网德州12月12日讯(记者 撒伟)大雪节气过后德州气温持续走低,12日最高气温4℃最低气温达到了-5℃。这给冬泳爱好者提供了难得的“好天气”。
12日下午记者在明月湖遇见了几位前来游泳的市民,刘大哥告诉记者,前来游泳的大多是常年在此游泳的,自己就是10多年的老队员了,每天下午会准时来游上一会。早上人会多一些,最多时来这游泳的能达到300到400人。在岸边,记者看到一位老汉已经换上了泳装,正准备向湖里游去。老人游出了10米多的距离,还时不时地潜入水中。在岸边的东西两侧,记者还看到了几位冬泳爱好者的身影。一位年轻的男子在母亲的陪伴下刚从水里上岸,身体通红。老人说,自己今年已经68岁了,从58岁退休就开始冬泳,经验非常丰富。
记者了解到,冬泳一定要从夏天水温较高的时候开始游,逐渐适应变低的水温,再进行冬泳锻炼。冬泳前一定要做好热身运动,而且冬泳时间不宜过长,2到3分钟最为适宜,不然很容易冻僵在水中,从而导致意外发生。而且冬泳时最好有人陪同,可以相互照应,以防意外发生;初次进行冬泳的市民要掌握好时间,不要在水中滞留太长时间。
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