疲劳、乏力、出虚汗，喝点生脉散

长风波浪

  

  生脉散是源于古代医书《医学启源》的一则重要方剂，方药很简单，仅人参、麦冬、五味子三药组成，有益气生津、敛阴止汗的作用。临床上常用于易疲劳、体倦乏力、气短汗多、懒言、咽干口渴等症状。

  人参有益元气、补肺气、生津气的作用，麦冬可养阴清热、润肺生津，两药共用起益气养阴的效果。再加上具有敛肺止汗，生津止渴作用的五味子，这三味药一起使用，一补一润一敛，能使气充脉复，汗止阴存，因此起名“生脉散”。

  河南省中医院健康体检中心专家、肺病科主任孟泳介绍：现代人生活节奏快，压力大，很容易产生疲劳乏力、汗多、提不起劲、注意力不集中等现象，这就是心肺气阴两伤的症状。有些人咳嗽日久，到最后出现口干咽燥、干咳少痰、气短自汗等气阴两虚的症状，此时服用生脉饮就有很好的作用。生脉散能够提神益气，敛阴生津，促进精力恢复，具有很好的保健作用。

  需要注意的是，有糖尿病、高血压等疾病的人群应在医生指导下服用，以免引起其它不适。

leleyou

浪里先生

养生之道...