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海河迎瑞雪 北安响钢鞭

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1#
发表于 2014-12-10 23:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    初雪祥瑞,银裹津门 !    海河迎来了2014年第一场雪,来到北安桥时,轻风吹浮雪,草坪裹银白。这边,队友们纷纷拿出相机,留下这难得的雪景。那边,许队带着几个人切磋刚刚添加的一项甩钢鞭活动。
    在这之前,都是远远看着别人甩,听响。最近许队买了一条钢鞭,为北安桥冬泳基地添加了一项健身活动。初次试试,感觉要想打响钢鞭,得有把子力气,手的握力,腕力,臂力同时配合,在甩响钢鞭的一瞬间,还要用腰力和腿力来弥补手腕和臂力的不足。







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2#
发表于 2014-12-11 08:25 | 只看该作者
咱们冬泳人就是有劲呵呵
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3#
 楼主| 发表于 2014-12-11 12:03 | 只看该作者
存子 发表于 2014-12-11 08:25
咱们冬泳人就是有劲呵呵

谢谢存子的关注!



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4#
 楼主| 发表于 2014-12-11 12:03 | 只看该作者
本帖最后由 新手上网 于 2014-12-11 12:04 编辑

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5#
 楼主| 发表于 2014-12-11 12:05 | 只看该作者
新手上网 发表于 2014-12-11 12:03


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看似一把驱魔刀!  发表于 2014-12-11 14:59
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6#
 楼主| 发表于 2014-12-11 14:43 | 只看该作者
新手上网 发表于 2014-12-11 12:05


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7#
 楼主| 发表于 2014-12-11 14:44 | 只看该作者
新手上网 发表于 2014-12-11 14:43


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8#
 楼主| 发表于 2014-12-11 14:47 | 只看该作者


爱冬+ 3很给力!
laoduqinghuaci+ 2



谢谢二位老师的加分


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参与人数 1威望 +2 收起 理由
海河冬流击水 + 2 很给力!

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9#
发表于 2014-12-11 15:01 | 只看该作者
新手上网 发表于 2014-12-11 14:43

谢谢您图片收藏了!
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10#
 楼主| 发表于 2014-12-11 16:12 | 只看该作者
本帖最后由 新手上网 于 2014-12-11 16:13 编辑
津海冬 发表于 2014-12-11 15:01
谢谢您图片收藏了!

谢谢队长关注支持!


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许队练臂力  发表于 2017-11-3 22:36
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11#
 楼主| 发表于 2014-12-11 16:14 | 只看该作者
新手上网 发表于 2014-12-11 16:12
谢谢队长关注支持!


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赞  发表于 2017-11-3 22:36
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 楼主| 发表于 2014-12-11 16:38 | 只看该作者
新手上网 发表于 2014-12-11 16:14


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真棒  发表于 2017-11-3 22:37
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 楼主| 发表于 2014-12-11 16:47 | 只看该作者
新手上网 发表于 2014-12-11 16:38


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不怕冷  发表于 2017-11-3 22:37
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 楼主| 发表于 2014-12-11 19:34 | 只看该作者
新手上网 发表于 2014-12-11 16:47


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 楼主| 发表于 2014-12-11 19:35 | 只看该作者
新手上网 发表于 2014-12-11 19:34


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 楼主| 发表于 2014-12-11 23:09 | 只看该作者
新手上网 发表于 2014-12-11 19:35


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 楼主| 发表于 2014-12-11 23:10 | 只看该作者
新手上网 发表于 2014-12-11 23:09


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 楼主| 发表于 2014-12-11 23:10 | 只看该作者
新手上网 发表于 2014-12-11 23:10


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 楼主| 发表于 2014-12-11 23:11 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2014-12-11 23:11 | 只看该作者
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