健步津冀京，低碳环保行。

海葫芦

两天走了98公里

新手上网

热烈祝贺健步北京行活动圆满成功！

水上步兵

建议每年多搞一些类似活动，可以自娱自乐，可以和兄弟省市同办，形式多种多样，只要健康，快乐传递正能量就好！

王者

水上步兵 发表于 2014-11-26 14:33
建议每年多搞一些类似活动，可以自娱自乐，可以和兄弟省市同办，形式多种多样，只要健康，快乐传递正能量就 ...

       支持步兵的想法，明年五一前后最好，现在就可以酝酿，那时阳光灿烂，春暖花开。队伍一定壮大！
      
     21日晨走向北京的路上，老师辛苦了。

老大赛利姆

王者 发表于 2014-11-26 14:54
支持步兵的想法，明年五一前后最好，现在就可以酝酿，那时阳光灿烂，春暖花开。队伍一定壮大 ...

我同意，我参加。

蓝色海湾

  要进行长距离的步行，有一些需要注意的问题：
1.一定要找一双合适的鞋，半新半旧经过试穿，感觉舒适最好。新鞋较硬，易磨脚，旧鞋底薄。
2.要准备2-3双棉线袜，穿着舒适为好。途中，洗了不易干，所以要多带一两双。
3.找住处一定找有热水，可洗浴的地方。晚上一定烫脚，解除疲劳，避免脚“打泡”的几率。
4.脚打泡后，泡不大就不要管它，晚上多烫一些时间。如果泡大，最好用消毒后的头发穿过，并将头发留在其中，将泡里的水引出。千万不要把皮剪掉，那样磨脚掌嫩肉，第二天就走不了了。
5.衣服要舒适，不宜过紧。要随身带外衣，休息时穿上，避免着凉。
6.喝水时要小口喝，冬天如果水凉，可先在嘴里含一会儿，再咽下。
仅供参考。

蓝色海湾

  在我们徒步走的泳友和骑行的泳友、骑友们在通县会师时，北京的泳友们从崔大嘴版主处得到了消息，表示了热烈的欢迎！更有我们的津京友好大使冰雪绢花，也来电说要立即赶回北京，在前门迎接我们。
我们听到这些消息，倍受鼓舞，吃完饭后，立即出发，直奔我们的会合地前门。

王者

蓝色海湾 发表于 2014-11-28 14:42
在我们徒步走的泳友和骑行的泳友、骑友们在通县会师时，北京的泳友们从崔大嘴版主处得到了消息，表示了 ...

       王老师的报道信息量最大，一路上您的付出也最大。您是我们的榜样，为今后水上徒步走出天津探索了一条可行之路。谢谢您！

淇天大圣

榜样的力量是无穷的，，

蓝色海湾

  细细想来，两天走了一百公里，倒不是什么了不起的大事，然而水上人的这种团结、这种心往一处想，劲往一处使的精神确实使人感动。走路的、骑行的、开车送行的、因事没去的、年老的、年轻的大家都在关心着这件事。
  这种精神，我们姑且叫它“水上精神”，我们相信水上精神能发扬光大，生生不息！

王者

蓝色海湾 发表于 2014-11-29 04:16
细细想来，两天走了一百公里，到不是什么了不起的大事，然而水上人的这种团结、这种心往一处想，劲往一处 ...

       老师的话语非常到位。“水上精神”真好。我以为水上精神就是：团结、进取、拼搏、阳光！

冰雪绢花

蓝色海湾 发表于 2014-11-29 04:16
细细想来，两天走了一百公里，到不是什么了不起的大事，然而水上人的这种团结、这种心往一处想，劲往一处 ...

    赞水上精神！

老大赛利姆

冰雪绢花 发表于 2014-11-29 09:39
赞水上精神！

水上精神大发扬。

赵明

赵明 发表于 2014-11-24 19:36
同是冬泳人，都是应该做的，我佩服您们的毅力。

京津泳友一家亲，我们一定会在天津重逢的。

赵明

赵明 发表于 2014-11-29 20:35
京津泳友一家亲，我们一定会在天津重逢的。

   蓝色海湾版主，赞您的水上精神，期待天津重逢那一天。

淇天大圣

赵明 发表于 2014-11-29 20:35
京津泳友一家亲，我们一定会在天津重逢的。

预祝

在津相逢

蓝色海湾

  今天遇泳友小姚，他说原来他们徒步远行的时候，都走河堤或走农村小路，如去杨柳青就沿子牙河上行。这个方法很好，更加体现低碳环保，远离繁忙的公路、尾气，但要好好计划一下路线。

王者

蓝色海湾 发表于 2014-12-1 19:26
今天遇泳友小姚，他说原来他们徒步远行的时候，都走河堤或走农村小路，如去杨柳青就沿子牙河上行。这个 ...

       创意很好， 短距离没问题，长距离有待商榷。总之，为低碳、环保的绿色出行出一份力，冬泳人乐此不疲。