1 J6 g$ q" I2 q3 X- A# v
' Q0 B3 [+ Y5 ?* ?9 ?6 _6 A9 n
# t, I' z, k3 Y 今日小雪。
6 g- o) g7 y+ j 从立冬到小雪这半个月，说起来老天爷还是非常照顾我们这些晨泳者。虽然隔三差五有一场冷空气光顾，总起来看气温和水温都还比较高：今早气温11.9℃、海水温度14.7℃、北风微，很适合下海游泳。
- h% }1 y0 W9 n/ o$ W3 r+ @ 遗憾的是秋冬交替季节空气质量变得越来越差，从昨天下午到今天早晨，岛城空气质量指数基本上超过300、属于严重污染级别。出门时我戴上了防雾霾口罩，管不管用不知道，首先是心理安慰。
8 N9 z- K* {/ |6 k& f5 w0 H1 e- G( C
6:10东海路上的路灯熄灭了，影影绰绰看到海边来了几个晨练人。泳友小崔要上班，他急哇哇地招呼大家赶快下水；我们几个不为所动，你一言我一语地开着玩笑，直到6:30比较亮时才起身下水。今天海上风平浪静，不像昨天那样涌浪一道接着一道，让大家伙喜出望外。这样的天气的气压低，不时有鱼儿蹦出水面再跌入水中，既是平常人难得一见的光景，也给寂静的清晨带来一丝丝生气，还消除了游泳时单一划水的枯燥乏味。最有意思的是冷不防蹦起鱼儿，与你近在咫尺，那是多么令人惊喜的邂逅啊！ " U& m, S, q! V% P
在海中遇到回游的陈赵夫妇。从2008年至今，他们风雨无阻坚持天天游泳，泳友们说起来都表示非常佩服。台湾路海边游泳的“夫妇组合”有六七对吧，坚持冬泳的唯独他们。其次是年逾八十的“江杨组合”，今年游到立冬泳后才罢手，这已经很不简单，毕竟是耄耋之年的人了。
" r% F9 ?/ Z. ^0 {) h' d" o& R2 L 泳友小窦今早也下水了，和我们一样游了13分钟上岸，他说还要再坚持几天看看。我告诉他目前已经进入冬泳时段，一定要控制水中的时间，务必不要贪多、务必不要攀比、务必不要硬撑。我在冬泳网看到网友关于冬泳的一则说法，可谓经验之谈：“长游不常游，常游不长游”。意思是，冬泳在水中游的时间长，是不可能坚持下来的；要坚持冬泳，在水中的时间要把握好、不可过量。当然这应因人而异、不能一概而论。人家“范大将军”不就是耐寒牛人吗？ - F& r i# t% N! O" g* N
泳友老江游了15分钟上岸，没注意他今早裸泳没有——风平浪静的时候，他经常脱去泳裤畅游一番，临近岸边再穿上，还一个劲地鼓动别的泳友效仿。 ; N7 M" w2 S% c; N3 X+ _
呵呵，小雪节气仅是迈入冬季的门槛，真正的考验与乐趣还在后面呢。
3 c3 A- {; \1 U4 g4 Y+ c | 
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-11-23 17:09
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2014-11-24 07:34
楼主
