冬泳的奥妙：自生火炉

冰川美人 · 发表于 2014-11-18 18:30

本帖最后由冰川美人于 2014-11-18 18:30 编辑

冬泳健身已成为不可辩驳的事实，而且，越来越多的人涌于冬泳的潮流。但是，冬泳为何能够健身，其中的奥秘在哪里，恐怕鲜为人知，我在有关资料上看到，由医学与冬泳专家验证；人体由内温与表温两个温度组成，保持体温平衡，若在水温结冰季节游泳，下水前测量体温，内温战65%，表温占35%，下水只呆上1--2分钟，再测量体温时，表温由35%下降到15%，而内温由65%上升到85%。这内温上升20%是由游泳刺激而成，给体温带来的热量。别小看这20%的热量，是陆地上任何运动都产生不出来的。这就是冬泳的奥秘，，叫自生火炉，陆地运动内温与外温只能是同时上升下降，绝对不会产生20%反差的热量，这就是冬泳健身的好处。摘录简编下来，仅供泳友们学习参考。

浪里先生 · 发表于 2014-11-18 18:47

好贴...

洹水花 · 发表于 2014-11-18 22:56

原来如此

爱国龙 · 发表于 2014-11-19 08:04

邺风洹波 · 发表于 2014-11-19 09:12

leleyou · 发表于 2014-11-19 17:52

龙腾虎跃之大龙 · 发表于 2014-11-23 21:02

投身大自然，健康不一般，若能坚持住，赛是活神仙。

春天ZJY · 发表于 2014-11-23 21:25

立交桥 · 发表于 2014-11-24 09:15

本帖最后由立交桥于 2014-11-24 09:15 编辑

点赞，冬泳有奇效！

洹水浪姿 · 发表于 2014-11-28 07:58

冰川美人 · 发表于 2014-12-13 23:24

这就是冬泳的奥秘，冬泳健身的好处！

洹水福娃 · 发表于 2014-12-27 21:23

学习了！谢谢版主。

桃李天下 · 发表于 2015-1-21 21:54

桃李天下 · 发表于 2015-1-31 21:19

学习了！

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冬泳的奥妙：自生火炉

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