健康箴言

古月胡

莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；
莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

刘建华

古月胡 发表于 2018-5-13 15:48
莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；
莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

       性格决定命运，气度决定格局，细节决定成败，态度决定一切，思路决定出路，高度决定深度。

古月胡

寿命的缩短和精力的虚耗成正比；
寿命的延长和心情的悲哀成反比。

古月胡

智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。



         
        

古月胡

愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

刘建华

古月胡 发表于 2018-5-16 19:56
愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

人生最大的秘密和财富就是健康、快乐。

古月胡

忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病。
豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

古月胡

运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春
活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神
呆未老先衰。

古月胡

人生四愈：
良好的决断愈多，幸福的生活愈美，
抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。

古月胡

习勤成乐，习乐养心，有利健身；
习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

古月胡

    走步和音乐
要两方面并重，才能得到完美的人格；
走步能强健身心，音乐能陶冶情操。

古月胡

心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

古月胡

宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。
暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

古月胡

心中欢乐，强身健体；心中烦恼，伤神减寿。

古月胡

生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

古月胡

良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

古月胡

内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、
和谐的生活所感到的喜悦。

刘建华

古月胡 发表于 2018-5-27 16:24
内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、
和谐的生活所感到的喜悦。

       快乐首先在于有健康的身体。  


                                    ——柯蒂斯

古月胡

养生孰为本，元气不可亏；
养生孰为先，养心须乐观。

古月胡

乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；
忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。