成人游泳理念探讨

参谋长 · 发表于 2014-10-16 12:36

本帖最后由参谋长于 2014-10-16 12:36 编辑

冬泳人常说：我冬泳我快乐我健康。有一部分人，加一句----精彩点高水平。随着年龄的增长，我游泳锻炼的理念是--怎样能省点力气？怎样能快点恢复体力？怎样能游得精彩点？-------多用点心思，多学点新技术，小一点运动量----健康有保障可好？！

白鲨王 · 发表于 2014-10-16 12:48

青岛海边大哥 · 发表于 2014-10-16 12:56

青岛海边散步 · 发表于 2014-10-16 13:10

怎样能省点力气怎样能游得精彩点多用点心思，多学点新技术努力摸索中

青岛海燕 · 发表于 2014-10-16 15:10

参谋长的游泳理念：多动脑、学技术、节省体能，保健康。我们领会多实践

青岛麦兜的house · 发表于 2014-10-16 15:41

好！是在建立成熟的游泳技术基础上~

我要等等了

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-10-16 16:45

参谋长教学，深入浅出，通俗易懂，易消化，易接受，慧及泳友不计其数，为众多泳友所敬仰！

深海06 · 发表于 2014-10-16 16:52

怎样能省点力气，俺就省。俺感觉大翻板又省力，又轻松

武当侠 · 发表于 2014-10-16 17:19

青岛海牛 · 发表于 2014-10-16 18:47

经典之作。

向左走 · 发表于 2014-10-16 20:57

这就是游泳到了一定高度的境界。

大风哥 · 发表于 2014-10-17 10:39

深海06 发表于 2014-10-16 16:52
怎样能省点力气，俺就省。俺感觉大翻板又省力，又轻松

从道理讲，大帆板是最适合休闲游了。有时我是欣赏着白云在游，更多的时候是看着周边景色想着好事在游。所有的泳姿都要有滑翔的感觉，大帆板尤甚，那种感觉很是奇妙，希望大家都多多体验下，有了这个感觉，你就可以和我聊着天轻松游过海的对面去。

青岛大海 · 发表于 2014-10-17 12:45

最近在参谋长等人指导下，我自由泳终于游起来轻松了。谢谢参谋长

深海06 · 发表于 2014-10-17 20:54

大风哥发表于 2014-10-17 10:39
从道理讲，大帆板是最适合休闲游了。有时我是欣赏着白云在游，更多的时候是看着周边景色想着好事在游。所 ...

是的，大发哥。游大帆板，又轻松，又省力。俺感觉还快！

苏叶 · 发表于 2014-10-19 16:17

"多用点心思，多学点新技术."报告教练今年我的自由泳也有进步，我的理念就是前进，努力的前伸手臂，奋力的搂水

,但左手没有推水（或者说到推水这就没劲了），我会按您说的“多用点心思”多努力。

青岛海边散步 · 发表于 2014-10-20 16:18

苏叶发表于 2014-10-19 16:17
"多用点心思，多学点新技术."报告教练今年我的自由泳也有进步，我的理念就是前进，努力的前伸手臂，奋力的搂 ...

在学习中进步，我们一起加油

青岛海边散步 · 发表于 2014-10-20 16:20

大风哥发表于 2014-10-17 10:39
从道理讲，大帆板是最适合休闲游了。有时我是欣赏着白云在游，更多的时候是看着周边景色想着好事在游。所 ...

认真学习细心体会，努力把理论实践融汇贯通变成自己的东西

刀锋 · 发表于 2014-10-20 17:29

苏叶发表于 2014-10-19 16:17
"多用点心思，多学点新技术."报告教练今年我的自由泳也有进步，我的理念就是前进，努力的前伸手臂，奋力的搂 ...

明天过来给你看下

苏叶 · 发表于 2014-10-21 19:16

刀锋发表于 2014-10-20 17:29
明天过来给你看下

谢谢刀锋！！！上班的时间太早，当我离开时，队友们还没下水（呵呵，有些拿着自己不当外人

。）再次感谢！！！

苏叶 · 发表于 2014-10-21 19:23

谢谢左队的加分，好温暖哦

。我会努力的。嗨！

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