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楼主: houzhaotian
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281#
 楼主| 发表于 2014-12-10 00:59 | 只看该作者
蓝色海湾 发表于 2014-12-9 04:24
积极锻炼,早日康复!

病態康復期間 晨練十大要點(自身體會——下)

1、打通任督
2、調理陰陽
3、熟悉經絡

4、掌握要穴
5、巧取子午
6、棌用流注
7、捻轉提插
8、運籌補寫
9、寫詩作畫
10.積澱素養

—— 《泳醉不醒》

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欣赏  发表于 2017-11-6 15:05
没分了,赞一个。  发表于 2014-12-10 17:14

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282#
 楼主| 发表于 2014-12-10 01:01 | 只看该作者
王者 发表于 2014-12-9 06:01
盼老师,勤锻炼、早康复,在展雄风!

2014-12-10 00:40 上传
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快乐  发表于 2017-11-6 15:05

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白山老人 + 2 神马都是浮云

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283#
 楼主| 发表于 2014-12-10 21:11 | 只看该作者
漫天素裹病初愈
津沽雪景難描繪

霾空氣浸肺腑
詩意纏綿繞腦際

——《踏雪·泳醉不醒》

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欣赏  发表于 2017-11-6 15:05

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284#
 楼主| 发表于 2014-12-10 21:16 | 只看该作者

《瑞雪丰年·泳醉不醒》

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欣赏  发表于 2017-11-6 15:05
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285#
 楼主| 发表于 2014-12-10 21:22 | 只看该作者


《自立更生·泳醉不醒》

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欣赏  发表于 2017-11-6 15:05

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286#
发表于 2014-12-11 06:26 | 只看该作者
houzhaotian 发表于 2014-12-10 21:22
《自立更生·泳醉不醒》

     科學康復,堅持上網,贊泳醉不醒康復精神與毅力!
     

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快乐  发表于 2017-11-6 15:06

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houzhaotian + 2 很给力!

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287#
发表于 2014-12-11 14:37 | 只看该作者


皑皑白雪铺水上
常引老师摄影忙
梨花满枝覆松柏
共赏奇葩话家常


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欣赏  发表于 2017-11-6 15:06
谢谢版主赋诗光临!  发表于 2014-12-11 15:09

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houzhaotian + 2 很给力!

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288#
发表于 2014-12-11 15:25 | 只看该作者
盼候老师,勤锻炼、早康复,在展雄风!

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谢谢一龙老师点评光临  发表于 2014-12-11 19:51
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289#
 楼主| 发表于 2014-12-12 00:01 | 只看该作者
本帖最后由 houzhaotian 于 2014-12-12 00:02 编辑
沧海一龙 发表于 2014-12-11 15:25
盼候老师,勤锻炼、早康复,在展雄风!


2014·12·11(四)PM`5;00  今天是财神的生日
北大新任校长讲的十句话:
1、  结交俩个朋友·一个是运动场,一个是图书馆,不断地充电,放电。
2、  培养两种功夫·一种是本分;一种是本事。靠“两本”起家·靠的住。
3、  乐于吃两样东西,一是吃亏·一是吃苦,做人不怕吃亏;做事不怕吃苦。吃亏是福·吃苦是福!
4、  具备两种力量·一是思想力量;一是厉剑力量。思想力量往往战胜厉剑力量。——拿破仑的名言。
5、  追求俩个一致·一是兴趣与事业的一致;一是爱情与婚姻一致。
6、  插上两个翅膀·一个叫理想;一个叫毅力。
7、  构建两个支柱·一是科学;一是人文。
8、  配备俩个健康医生·一个叫运动;一是叫乐观。
9、  记住两个秘诀·健康秘诀是早上;成功秘诀是晚上。
10、追求两个极致·一是把自身的潜力发挥到极致;一是把自己寿命健康延长到极致。

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欣赏  发表于 2017-11-6 15:06
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290#
 楼主| 发表于 2014-12-12 16:19 | 只看该作者

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快乐  发表于 2017-11-6 15:06

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乐游悠 + 3 哦!哈哈:侯老太棒了!循序渐进哦!赞一个.

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291#
 楼主| 发表于 2014-12-12 16:16 | 只看该作者
病魔纏老身
摯友贈九華

精心觀靈氣
動手繪書畫
——《觀九華·泳醉不醒》

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292#
 楼主| 发表于 2014-12-12 16:17 | 只看该作者

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293#
 楼主| 发表于 2014-12-13 01:05 | 只看该作者


《因祸德福·泳醉不醒》

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294#
 楼主| 发表于 2014-12-13 01:07 | 只看该作者

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快乐  发表于 2017-11-6 15:06

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我冬泳我健康2 + 3 这么晚了还没睡,不要操之过急,赞一个!

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295#
 楼主| 发表于 2014-12-14 02:33 | 只看该作者
花鰱鯽魚大武昌
鮮亮活蹦三尺長

大盆清水泛麟光
調料齊全格外香
——《紅燒魚·泳醉不醒》

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欣赏  发表于 2017-11-6 15:06

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296#
 楼主| 发表于 2014-12-14 02:34 | 只看该作者

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297#
 楼主| 发表于 2014-12-14 02:35 | 只看该作者
百里行車送花鰱
胸中鬱悶心存愧
未飲佳釀情已醉

燉魚煲湯珍品貴
             ——《花鰱·泳醉不醒》

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298#
 楼主| 发表于 2014-12-14 04:43 | 只看该作者

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299#
 楼主| 发表于 2014-12-14 04:45 | 只看该作者
本帖最后由 houzhaotian 于 2014-12-14 04:46 编辑

九華如剱插雲霓
青靄連空望欲迷

北截吳門疑地盡
南連楚界覺天低

龍池水蘸中秋月
石路人攀上漢梯
惆悵舊游無復到
會須登此出塵泥

        ——《望九華山·唐·柴夒》




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欣赏  发表于 2017-11-6 15:07
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300#
 楼主| 发表于 2014-12-15 01:20 | 只看该作者


《九華山歌·泳醉不醒學書》

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