全新

houzhaotian

王者 发表于 2014-11-30 05:17
妻贤子孝合家欢
越过荆棘是阳关
少饮常思世间好

詞曲動情音繞梁
比服仙丹還要強
胸中只念往日事
心裡感激今天郎

             ——《郎中·泳醉不醒》

houzhaotian

站梉得靜易
打坐入禪難
常年累月煉
早日成荷蓮
      ——《荷蓮·泳醉不醒》

houzhaotian

houzhaotian 发表于 2014-11-30 00:55
白衣天使舞床前
死亡線上伸手牽
結髮糟糠朝夕護

蓝色海湾

鱼王今天发号令，赠与侯兄参照行：
“我也赞成蓝版的说法 我是一个喜酒的人 但是我建议 要喝好酒 葡萄酒 少喝酒。”
                   --鱼王

附愚弟拙文：“说说‘喝酒’”

  喝酒，少喝有益健康，酗酒则有害健康，老生常谈，人人皆知。但实际上做起来却很难。
  我冬泳、我快乐、我健康、我能喝！最后三个字不知是谁加上的，但也确实如此，经过锻炼酒量见长，我也有体会。我们水上这个大集体，较为团结、和谐，游泳、骑行、徒步走、蓟县、乳山、外地游活动较多，聚会也多，喝得也多。但是喝多了，也会出一些问题，与身体无益有害。
  我在水上这个大家庭，有这么多的朋友，大家和谐相处，一起锻炼，感到非常高兴。而且喝酒的时候，基本上不劝酒，这是非常好的。我希望大家喝的时候喝到好处，微醺即止，不要顿顿喝。偶尔高兴喝醉一、两次也是可以理解，但不要一喝必醉。我希望我们能做到能喝一斤的喝半斤，能喝半斤的喝三两......。
  我希望我们大家能每次聚会少喝一点，我们多聚几次，多处几年。我很珍惜我们相识之缘，相聚之缘！
心中所想，不说不快，如有得罪，还望海涵。
谢谢大家！

houzhaotian

蓝色海湾 发表于 2014-12-3 16:14
鱼王今天发号令，赠与侯兄参照行：
“我也赞成蓝版的说法 我是一个喜酒的人 但是我建议 要喝好酒 葡萄酒 少 ...

日记 2014·11·18《星期二》——大意失荆州 注定走麦城
今日，上午7:30到达北安桥头，见到有些泳友游完跑向解放桥……
我放下行囊準備活動活動快8：00——早一些下水，出水時見一些泳友陸已續歸來看了一下時間差一刻9：00壞了·晚了9:00還要去"吊孝”快·快換衣服……先去拿褲衩……得意忘形·忘乎所以把啓蒙老師年近九十的董老的諄諄教導拋之腦後心情不好——不遊；體力不支——不遊；饮食不暢——不遊；睡眠不足——不遊；……要做好下水·出水的準備工作……難道你都忘了嗎？！……時間緊迫趕快換衣服·一急·不好·身不由己向左傾斜一抬腿一拌坐在地上·劉老第一個發現便問……老侯怎麼啦……沒事·嘴上說沒事·心裡害怕——伊——站不起來了·劉老忙喊：快來人呀!……眾人把我抬到長椅上讓我更激動的場面出現了·身患腦梗的《東流擊水》李老師凭借自己經驗感受一馬當先……馬上脫下自己的棉服穿在我身上一股暖流通過心窩！慷慨·無私·無畏只顧他人·不管自己·這個場面·這種精神在我心裡眼前晃動·揮之不去·久久不能消失……

……壯如健將的楊老師忙脫下自己嶄新的冬服毫不吝嗇蓋在我帶有泥水的下肢一股電流通過心扉……隊長的熱豆漿·志剛的熱豆粥端到我嘴旁我的心裡沸騰了……快通知家裡·快送往醫院！呼聲一浪高於一浪版主隊長徐英下了最後通牒令……你不去醫院我們送·一看隊長動真格的了我說把包裡的手機給我拿來·是拿來了根本不會按……在旁的泳友紛紛拿出自己的手機我發你說號碼1382088……通了·你父親溜在北安橋了·快來！兒子一聽嚇傻了·不會兒·風馳電掣地趕來·臉色通紅（也是高血壓）遺傳那！我的愛人也到了出事地點……嚇得語無倫次·不知所措！隊長指揮有的說背·有的說要抬……此時康老拍板——大家抬上車！我體重一百六十多斤又不能動·兒子在車裡聯繫CT·住院等手續·安排就緒·車已到總醫院按部就班未耽誤分毫時間·——檢查結果是“腦出血”急輸“甘露醇”針已扎入我的靜脈……就這樣一動不動地在醫院度過第一天！（度日如年）

注：花费三天时间才写完这篇日记！在此对泳友们积极抢救表示衷心感谢！为自己的教训敲下警钟！！留作纪念吧！！！——泳醉不醒2014·12·05

houzhaotian

蓝色海湾 发表于 2014-12-3 16:14
鱼王今天发号令，赠与侯兄参照行：
“我也赞成蓝版的说法 我是一个喜酒的人 但是我建议 要喝好酒 葡萄酒 少 ...

《克服心裡障礙   清除病麼陰影·泳醉不醒》

王者

houzhaotian 发表于 2014-12-5 04:14
《克服心裡障礙   清除病麼陰影·泳醉不醒》

       拜读老师的生死时速，惊心动魄，山呼万幸。有老师多年锻炼的根底，有众多情深意重的泳友，有伉俪情深，有骨肉至亲，更有白衣天使，妙手回春。老师逢凶化吉，后幅无限。
       又见老师的神采和冬网笔耕，常常的思念，此时心中稍安。然无日不想一睹老师尊严，期盼再相见！

蓝色海湾

众泳友亲如一家，急之所急；
徐队长指挥若定，井然有序。

妻贤子孝亲情在，白衣天使抢救及；
躲过劫难有后福，酌情锻炼盼相聚。

houzhaotian

蓝色海湾 发表于 2014-12-5 10:24
众泳友亲如一家，急之所急；
徐队长指挥若定，井然有序。

仲景顯身濟患者
華佗在世奉慈心
推拿按摩占鼇頭
居家養老派神醫
——《張醫師贊·泳醉不醒》

houzhaotian

王者 发表于 2014-12-5 09:12
拜读老师的生死时速，惊心动魄，山呼万幸。有老师多年锻炼的根底，有众多情深意重的泳友 ...

houzhaotian

houzhaotian

白雪舒展我的 情愫
皎月勾起孩提時的快樂
肩負聖誕老人的背囊
送去金鹿的祝福與禮物

——《祝泳友網友圣誕節愉快·泳醉不醒》

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houzhaotian

houzhaotian 发表于 2014-12-7 00:53
白雪舒展我的 情愫
皎月勾起孩提時的快樂
肩負聖誕老人的背囊

houzhaotian

蓝色海湾 发表于 2014-12-5 10:24
众泳友亲如一家，急之所急；
徐队长指挥若定，井然有序。

1、站樁坐禪
2、意守丹田
3、推拿按摩
4、舒筋活血
5、適當運動
6、自我暗示
7、統籌經絡
8、掌握要穴
9、配合攝影
10.陶冶情趣

—— 《泳醉不醒》

houzhaotian

houzhaotian 发表于 2014-12-8 01:25
1、站樁坐禪
2、意守丹田
3、推拿按摩

2014-12-8 01:18 上传
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王者

houzhaotian 发表于 2014-12-9 01:28

    盼老师，勤锻炼、早康复，在展雄风！

王者

houzhaotian 发表于 2014-12-8 01:35
2014-12-8 01:18 上传
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     快乐冬网，写意人生。
     

houzhaotian

病態康復期間 晨練十大要點（自身體會——中）

1、對鏡梳頭108次
2、扶欄下蹲108次
3、坐椅踢腿108次（左右）
4、床上沖拳108次（左右）
5、直立舉臂108次（左右）
6、自己捶腰108次（左右）
7、主動翹腳108次（左右）
8、觀察血壓·心率
9、欣賞音樂
10.淨化心靈

—— 《泳醉不醒》

houzhaotian

蓝色海湾

积极锻炼，早日康复！