创意是科学训练的开始

海河轻游漂

创意是科学训练的开始

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当今是高科技的社会，飞快的生活节奏给人们带来了很多压力，使人们认识到身体健康投资的重要性。只有身体健康才能适应社会发展。

人们在探索高科技的同时，非常注重科学训练的规律。据报道，通过科学验证，人体潜能是巨大的，挑战人类极限是无止境的。在探求科学训练的人们，必须遵循着科学训练的原则和特有节奏。

衰老是人们随着年龄的增长，身体结构和功能表现为进行性衰退变化，是自然正常现象。现在探求适合自己科学训练的途径，寻求新时代挑战人类极限的科学科学新方法，走创意之路。仁川亚运会游泳比赛就是科学训练的结晶。孙杨，朴泰桓，荻野公介三人200米自由泳比赛的全过程就是教练智慧的比拼。荻野公介200米中最后50米冲刺，以26秒的节奏超越了，打乱了孙杨，朴泰桓的节奏。孙杨因用力过大，挫伤左手拇指。这就是竞技体育。只能称为“黑马”。所以创意是科学训练的开始，无论是游泳，自行车，长跑，马拉松跑还是其他运动项目，必须坚持创意。

业余训练更要走自己的科学训练之路，几个月来，我目睹了挑战自我的极限英雄，一位是用100天时间从天津到西藏，往返骑行近10000公里60岁的退休员工许英；一位是坚持马拉松科学训练的典型，运用智能手表，科学地记录了自己业余训练的所有数据，坚持业余训练的多样化，在实际中灵活掌握，不断创新，不断调整，勤奋刻苦训练。马拉松成绩在不断提高；还有坚持游泳，冬泳一年365天全勤的勇士们，科学冬泳者定时全面检查身体，各项指标都十分健康。每天按照医生医嘱和自我感觉，决定游泳量和时间。他们都是最健康的人。60多岁的人敢于年轻人媲美！这就是创意科学训练的结晶。凭借着人们多年的科学训练，挑战自我折射出对快乐生活方式的追求，科学健身带给了人们的巨大变化，创意科学训练使人们更加喜欢，羡慕和追求！

我爱好运动，也在寻求适合自己的创意科学训练之路。但遇到了许多疑问，身体的衰老与科学训练的“度”。只有不断地探求，才会有收获啊！

台湾路电鱼

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houzhaotian

《众星捧月·泳醉不醒》

海河轻游漂

台湾路电鱼 发表于 2014-9-26 18:21
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谢谢赞扬和欣赏！早上好！

海河轻游漂

houzhaotian 发表于 2014-9-26 18:27
《众星捧月·泳醉不醒》

老师：早上好！谢谢点评！感激啊！

台湾路电鱼

海河轻游漂 发表于 2014-9-27 05:44
谢谢赞扬和欣赏！早上好！