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让你终身受用的“3分钟法则”

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发表于 2014-9-21 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
            

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        紧张而忙碌的生活,常常让现代人觉得身心疲惫:快迟到了,和早饭“抢”时间;工作没完成,和运动“抢”时间;熬夜上网,和睡眠“抢”时间……每天,人们跟陀螺一样不停地“旋转”,短暂的休息都成为了奢侈,原本健康的身体也在不知不觉中走着下坡路。

  U3 H3 H  G7 _. e; V9 I
       如果从繁忙的生活中抽出3分钟,你会做些什么?或许你能睡上一个回笼觉,喝一杯热茶,听一首钢琴曲,阅读一篇千字美文。但只要学会忙里“偷”闲,掌握“3分钟法则”,就能让你收获意想不到的健康。
  w+ g- `" J4 @8 B

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潮涌d枫歌 + 1
水转山不转 + 1
台湾路保于 + 1
泰山钓夫007 + 10 很给力!
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2#
 楼主| 发表于 2014-9-21 10:55 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2014-9-21 10:55 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2014-9-21 10:55 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2014-9-21 10:55 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2014-9-21 10:55 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2014-9-21 10:55 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2014-9-21 10:55 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2014-9-21 10:55 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2014-9-21 10:55 | 只看该作者
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11#
 楼主| 发表于 2014-9-21 10:55 | 只看该作者
发表完毕 敬请浏览
7 @8 i2 g' [4 m" A5 ~( n/ @7 b
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12#
发表于 2014-9-21 11:42 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2014-9-21 11:43 | 只看该作者
我心向佛 发表于 2014-9-21 11:42

! I, u- W: F" e) P2 c9 L
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14#
发表于 2014-9-21 17:18 | 只看该作者
欣赏了
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发表于 2014-9-21 18:35 | 只看该作者
受用。其它都好说,如厕时间肯定超了,习惯性的在如厕时看手机。臭毛病,该改了。
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16#
 楼主| 发表于 2014-9-21 19:06 | 只看该作者
蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-9-21 18:35 ; }! E& ~# p' e
受用。其它都好说,如厕时间肯定超了,习惯性的在如厕时看手机。臭毛病,该改了。
+ L+ I4 O* S) W  t( d; J
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17#
发表于 2014-9-21 19:49 | 只看该作者
学习了,三分钟太好了,谢谢分享!
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