四种泳姿, 互相促进

冰冻三尺 · 发表于 2007-10-17 23:30

也许您从没计划练就混合泳; 也许正为提高单项成绩而头疼. 但行家认为, 四种泳姿会互相促进, 真要想练出效果, 提高成绩, 混合泳是一条途径.

自由泳累了转仰泳, 蝶泳乏了改蛙泳蹬一蹬. 其结果是, 关节的旋转会换个方向, 肌肉会由松变紧, 由紧转松, 没动的都动一动.

索普强项是自由泳, 但也能参加个人混合泳比赛; 菲尔普斯敢瞄上[八金], 少不了四种泳姿互为热身, 彼此休息放松.

根深才能叶茂, 触类方可旁通. 游泳最忌讳固步自封, 不妨试试混合泳.

刘娃娃 · 发表于 2007-10-17 23:40

有道理！

启明 · 发表于 2007-10-18 01:31

提高成绩, 混合泳是一条途径.

北纬48度 · 发表于 2007-10-18 06:08

原文由 [B]启明[/B] 发表: 提高成绩, 混合泳是一条途径.

傲雪寒梅 · 发表于 2007-10-18 07:09

游泳最忌讳固步自封, 不妨试试混合泳.试试..........

碧海鱼妖 · 发表于 2007-10-18 08:09

原文由 [B]启明[/B] 发表: 提高成绩, 混合泳是一条途径.

老头鱼 · 发表于 2007-10-18 08:12

原文由 [B]刘娃娃[/B] 发表: 有道理！

北飞燕子 · 发表于 2007-10-18 08:44

还是一样样的学吧，呵呵

泽雅 · 发表于 2007-10-18 10:17

原文由 [B]北飞燕子[/B] 发表: 还是一样样的学吧，呵呵

生鱼片001 · 发表于 2007-10-18 10:52

原文由 [B]北飞燕子[/B] 发表: 还是一样样的学吧，呵呵

冬泳新兵 · 发表于 2007-10-18 15:22

游泳忌讳固步自封,

不妨试试混合泳.

试试..........

畅游大海 · 发表于 2007-10-18 18:18

提高成绩, 混合泳是一条途径.
不妨试试.........

快乐老头 · 发表于 2007-10-18 18:34

　　四种泳姿, 互相促进,对以锻炼身体为目的的冬泳人也适合！

三湖人 · 发表于 2007-10-19 08:18

自由泳累了转仰泳, 蝶泳乏了改蛙泳蹬一蹬. 其结果是, 关节的旋转会换个方向, 肌肉会由松变紧, 由紧转松, 没动的都动一动.

好，明天就去尝试

泡~泡 · 发表于 2007-10-23 15:24

原文由 [B]北飞燕子[/B] 发表: 还是一样样的学吧，呵呵

呵呵！俺可只会蛙泳，惭愧！！

海飞 · 发表于 2007-10-23 18:54

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上善入水 · 发表于 2007-10-24 19:24

学无止境!

金鹿 · 发表于 2007-10-24 20:29

原文由 [B]启明[/B] 发表: 提高成绩, 混合泳是一条途径.

到中流击水 · 发表于 2007-10-28 13:59

当然能会更多的泳姿固然好,但一般人苦于姿势不规范,又没有专门的人给予指点。大多数时候是自己在一边琢磨，但又不得要领，郁闷啊！

白湖桥 · 发表于 2007-11-1 20:58

四种泳姿, 互相促进,对以锻炼身体为目的的冬泳人也适合！

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