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躯干力量训练

电梯直达

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1^#

发表于 2014-9-2 03:52 | 只看该作者回帖奖励

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无论你玩那种运动项目或者希望有好的身体姿势躯干力量不可缺少而且是优先发展的

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海娘	+ 1	很给力!

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汇泉湾泳客

2^#

发表于 2014-9-2 04:10 | 只看该作者

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青岛彩云飞

3^#

发表于 2014-9-2 04:41 | 只看该作者

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汇泉湾泳客	+ 10	赞一个!

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4^#

发表于 2014-9-2 10:44 | 只看该作者

这个可以做到

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5^#

发表于 2014-9-2 11:57 | 只看该作者

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6^#

发表于 2014-9-2 12:43 | 只看该作者

好做但坚持不容易

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7^#

发表于 2014-9-2 13:30 | 只看该作者

明天开始做，做完十组才能下水

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8^#

发表于 2014-9-2 19:09 | 只看该作者

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发表于 2014-9-21 17:49 | 只看该作者

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