我的文章一个个，都是开心和快乐！[七一六】我为走路报上名！

感激的人

下水之后就碟泳，不多不少三十米，
然后翻身游仰泳，接着当然自由泳。
仰蛙自碟轮换来，来来回回六百多，
上来以后冲身体，穿好衣服去方便。

王者

          二哥为了今天，做了精心的准备，早晨才如此充满活力！
           

感激的人

现在时间已六点，大家一块来合影，
今天头圈人真多，让我详细跟您说。
水上大侠诸葛姐，张蕾两个小张姐，
高姐王姐和小曲，还有石姐和孙姐。

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-22 11:01
现在时间已六点，大家一块来合影，
今天头圈人真多，让我详细跟您说。
水上大侠诸葛姐，张蕾两个小张姐 ...

刘哥李哥续红泉，王中老大还有我，
老姜还在桥头等，胸有成竹是刘总。
值得一提是老外，头圈他就跟着走，
郭姐侯工和王者，不知不觉也上来。

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-22 11:21
刘哥李哥续红泉，王中老大还有我，
老姜还在桥头等，胸有成竹是刘总。
值得一提是老外，头圈他就跟着走 ...

再看码头好热闹，大家等着来合影，
水上李傻老黄牛，老黎小鲁徐老师。
怎么忘了梁晓梅，原来头圈没赶上，
大航母来大姐夫，跟着队伍凑热闹。

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-22 11:26
再看码头好热闹，大家等着来合影，
水上李傻老黄牛，老黎小鲁徐老师。
怎么忘了梁晓梅，原来头圈没赶上 ...

郭姐爱人跟着走，邹哥当然一个人，
赵姐还在学游泳，难能可贵得赞扬。
水上步兵来的晚，儿子比他还魁梧，
水上老兵孙大爷，虽说晚点精神佳。

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-22 11:36
郭姐爱人跟着走，邹哥当然一个人，
赵姐还在学游泳，难能可贵得赞扬。
水上步兵来的晚，儿子比他还魁梧 ...

还有一个是老宋，带着闺女来走路，
队伍温暖他感受，走路好处他感慨。
闺女稍微有点胖，带着走路好处多，
持持一恒有效果，不信您就走着瞧。

感激的人

                 早上出来天还黑，不由自主拍一张！

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-22 13:30
早上出来天还黑，不由自主拍一张！

                 我给张蕾来特写，遗憾动作没出来！

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-22 13:33
我给张蕾来特写，遗憾动作没出来！

                  现在时间还没到，小曲来的还挺早！

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-22 13:36
现在时间还没到，小曲来的还挺早！

                 这是高姐小张姐，在这等着合影呢！

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-22 13:38
这是高姐小张姐，在这等着合影呢！

                 我们现在开始走，听着脚步好整齐！

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-22 14:00
我们现在开始走，听着脚步好整齐！

                               哈哈，这是老姜！

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-22 14:09
哈哈，这是小刘哥，刘总！

                 我和老外走前面，不由自主跟着他学！

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-22 14:28
我和老外走前面，不由自主跟着他学！

                  真心感谢小刘哥，他的拍照真不错！

淇天大圣

快乐水上晨练忙，，

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-22 14:31
真心感谢小刘哥，他的拍照真不错！

                 转眼已经走一圈，现在他们来冲刺！

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-22 14:34
转眼已经走一圈，现在他们来冲刺！

                         哈哈，老外跑的还真快！

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-22 14:35
哈哈，老外跑的还真快！

                               哈哈，水上李傻！

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-22 14:39
哈哈，水上李傻！

                  他们都在码头等，她们都在后面追！