水中按掐心脑血管痉挛急救的4个穴位

海娘

野游时遇到冷热温差大的水温，或在20度以下的水温游上一个小时，年龄50岁以上或有点心脑血管问题的人在野游的过程中偶尔会有下列不适症状你就要引起重视马上水中自救按摩：像头部、左胸部、左后背部刺疼的现象就预示你的心脑血管收缩达到极限已经痉挛抽筋需要马上出水缓解，而你正在游的过程又不能立即上岸怎么办？立即往岸边游一边游一边在水中自救按掐1.左胸背刺疼时按掐左手的内关、郗门2个穴位边往岸边游边掐直到刺疼缓解为止。2.头部刺疼时按掐合谷和列缺穴位直到刺疼缓解为止左头疼掐右手穴右头疼掐左手穴，这些都是俺在水中常用的方法。发现身体不适千万不要等人来救你，先把你自己体内药箱的穴位按掐好缓解自救才是上策。记住这4个救命穴：内关、郗门、合谷和列缺穴。                                                                     心脏急救：左手内关、郗门                                                                                                                                                       头疼急救 ： 合谷和列缺穴。+耳后翳风穴                                                                                                                     

海娘

记住这4个救命穴：内关、郗门（心脏）、合谷和列缺穴（头部）+耳垂后凹陷处

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这是原始点急救脑中风穴位翳风

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黄蜂入洞                                              中风急救穴位：牵正穴、枕骨、耳垂后凹陷处翳风穴。每个穴按压3-5分钟恢复正常需连按3天 。                                           心脏急救穴位：左手内关、郄门。心输穴位上下（在后背上部需他人按压）每个穴按压3-5分钟恢复需连按3天                     排寒手法：用双指在双鼻孔左右旋转1-3分钟排寒最快等于喝姜汤  按揉百会穴提升阳气。                                                     食疗排寒：红糖姜汤热水、羊肉汤、花椒、朝天椒等要常吃。                                                                                                   怎样知道自己身体是否寒气太重：对镜子看看自己的舌苔如果浅白就是寒气太多。                                                                   这些穴位很关键都是俺经常用的很实用没有副作用可提前预防为主