本帖最后由 罗大海 于 2015-8-16 07:32 编辑
2015年烟台冬泳快乐姐妹 庆八一
军魂耀冬泳 姐妹添骄红
《泳经》前 言 本书采用“日记”、 “考勤”的形式来写，是根据冬泳是“一年四季——春夏秋冬”的一个轮回活动而来的。全书记录着本人2011年7月11日——2015年7月12日四整年的游泳经历和经验，记录着众多冬泳人多年冬泳的经历和经验，是罗大海以自己的亲身实践，一步一步——2011年游进冬泳、2012年游进全国的大江大河、2013年游进“铁人三项”的赛场，2014年到华东、华南冬泳的经历并在此基础上写下的原始记录和心灵感悟。 读者也许好奇：为何叫《泳经》？书中有哪些“经书”的特征？这可能是读者会首先提出的问题。老实说，笔者不才，不敢说本书会给读者朋友带来很多信息、见解、启示，更何况读者才是最伟大的智者。假如读者能够从本书的浏览中，获得一点点有关江河湖泊自然水域（有别于人工的泳池）的游泳、特别是冬泳的某些基本常识，或者感觉这些常识对于初次尝试冬泳者有所启迪，也就非常感激了！ 期待读者能够在阅读本书后，获得以下体验： 1、游泳的四季之乐。这就是用“日记”这种便于逐天“模仿”的形式，给新冬泳人如何游过春夏秋冬四个季节、24个时令节气、特别是半年多的逐天的冬泳有所“照着葫芦画瓢的模仿”启迪。 2、游泳的四方之乐。每人的家乡或者不远处，都会有不同的水域，小河，池塘，大湖，大江，甚至大海，都可以成为我们通过游泳寻乐的好去处。假如经济基础雄厚些，可以边旅行，边到更远的地方，体验外地水域给自己游泳带来的乐趣。 3、游泳的技术之乐。游泳需要一定的技术，而且这些技术具有循序渐进的程序才可以获得。如何一步一步提高“蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳”四种游泳技术？如果通过提高技术而增加自己游泳的乐趣？笔者有些许的体会，希冀读者朋友阅读本书会跟笔者一切体会这些乐趣。 这种“启迪”，是一个从没冬泳过的冬泳一年级的新生，每天在冬泳中产生的新的感觉和不知所措、及好多担心、疑问，通过一群老冬泳人“丰富经验”的热情指导及“问与答”的实践、再实践的反复实践，直至游过一个春夏秋冬，达到一年级毕业，实现了冬泳入门，就为以后再游冬泳第二年、第三年、第四年甚至更多年打下了基础。因此，《泳经》里对好多泳友具有经验指导性的跟帖，都原封不动的保留着。 写作本书，自己面对很多挑战和考验。自己不是作家、学者、记者，不具备生花的妙笔，仅仅是一介“草根”冬泳人，用亲身的实践体验、摸索总结出来的经验教训，甚至是用生命和身体的创伤代价换来的。本人肤浅的经历，希望可以给游泳爱好者以知识智慧，可以给人以“前车之鉴”。 常言说“行车走水三分险”“涉水的游泳活动，特别是冬泳，是向江河湖海的恶劣环境挑战，是向冰雪严寒挑战，是向自己身体生理极限的挑战。前人的教训之路，希冀对后人有借鉴的价值。 《泳经》记录的游泳、特别是冬泳，是一门技巧，甚至蕴含着一定的技术文化，里面蕴藏着无穷的文化艺术魅力。蕴藏着丰富的哲理，蕴藏着冬泳人的心灵，需要我们去实践，去认识，去挖掘，去探讨。《泳经》正是在为此作出努力。因此，《泳经》虽然是以“日记”的形式写成，但不是在写“流水账”，而是在以“经历、经验、经典、哲理、文学”的笔法，写成一篇一篇的文章。既独立成篇，各成单元，又融合为一个整体，为一个“春夏秋冬”的“冬泳轮回”的整体，贯穿着同一个“冬泳”的主题。围绕主题，每篇文章，不重于写的轰轰烈烈，而重于写出具有启迪作用的“哲理”，力求把冬泳活动升华为冬泳文化。 笔者开始游泳特别是冬泳历史不长。从开始至今天，始终在追逐着一个“信仰”：这个信仰，既不把自己交给“菩萨”，也不把自己寄托付给“上帝”，而是把自己交给“自己”，信仰的是“我自己”，把自己的命运牢牢掌握在自己手中，这就是一连三个“我”字的“我冬泳、我健康、我快乐”！“信仰自己”——不仅是个人的理念，也是支持自己写作《泳经》的理念。“我就是菩萨，我就是上帝，我的冬泳大学的殿堂就在江河湖海广阔的天地”。 《泳经》还在追逐着一个童年的梦想。每个冬泳人都有着自己的童年。笔者的童年时代，是红色海洋的年代。通过当时的革命歌曲，例如“黄河是中华民族的摇篮”、“百万雄师过大江”、“红军抢渡金沙江”、“汾河流水哗啦啦”、“我的家在东北松花江上”等，祖国的大江大河就在童年的心灵里扎下了根，自己充满着向往，并成为一个永远挥之不去的梦。终于，在自己60岁的时候，横渡了三门峡黄河、横渡了青海循化黄河、漂游了兰州黄河，横渡了武汉长江，横渡了金沙江、横渡了长江三峡，还横渡了澜沧江、松花江、汾河、大运河等有代表性的大江大河，童年的梦想变成了现实，心里充满着激动、自豪和骄傲。 自己有幸能够亲近祖国的江河湖泊，能够亲身体验不同地区江河滔滔的水流，能够接受江河带来的磨炼和挑战，自己确实是幸福的人。同好们羡慕地说：“大海这一生真的没有白活！”我深深地认同。 《泳经》名字的来历。 感谢信息科技时代给冬泳交流带来的便利。《泳经》是在冬泳网《罗大海冬泳日记500篇》的基础上修改而来的。当时写的“冬泳日记”还是比较随性、随意，可以说是一堆“素材”。而以《泳经》的名字打算出版，就要对原有的“日记素材”进一步加工提炼，以求把网络日记提高到出版物的级别。 本书虽为《泳经》，但是并非是要攀比古代的四书五经之意。四书五经乃中华文化的集大成式典籍，而游泳、冬泳，无法与煌煌巨著相提并论。意旨在于，本书的所有感悟、体会、心得、经验总结，都是自己亲身经历过的，是在祖国每条大江大河的漂游经历中归纳出来的。故称《泳经》。 如果非要跟历史上的四书五经联系在一起，那就是本书取名泳经，还有一点意思就是，在中国版图的经纬线上，如果说长江、黄河、澜沧江等江河都是顺着“纬线”流的话，松花江、汾河、大运河等江河都是顺着“经线”流的话，那么，众多的冬泳人和罗大海用自己的臂膀通过游泳，实现了这些“经纬线”的穿越，是实实在在的“游泳经纬”，也算是“泳经”吧。 《泳经》的写作机遇有着非常难得的“天时、地利、人和”。 天时：山东烟台属于北方，又是有名的“雪窝之乡”。2011年的冬天——2015年的冬天，烟台都是非常寒冷的冰雪冬天，给冬泳雪天冰海和写作《泳经》提供了变化万千的气象 地利：一是烟台第一海水浴场宽敞的冲水房是拆除的最后一年，为作者第一年冬泳提供了宽大的室内跑步、上单杠的热身场地。二是全国组织的横渡长江、黄河、澜沧江等比赛活动丰富多彩，一个接着一个，为作者提供了去全国参赛的广阔时机。从而，使《泳经》的写作内容扩展上全国的舞台。 人和：包括烟台同游的朋友；冬泳网上的泳友给作者这个冬泳大学四年级以很多热情地指导和帮助。 大多数冬泳人在参加全国各地组织的游泳赛事时，都借机一边参赛，一边旅游，一举两得。因此，“游泳+旅游” 也成为《泳经》的一个重要内容。 由于本人水平所限，冬泳经历很短，《泳经》肯定是写不好。再说了， 这也是一个艰难的熬灯戴夜的修改、写作过程，没有人逼着这样做，也没有人发工资，只能是一个冬泳人对冬泳的热爱和追求。追求着“米淘三遍沙子少，文改三遍质量高”的想法，再次“抛砖引玉”，请广大冬泳朋友和读者多关注，多提修改意见。谢谢！ 作者 罗大海2015年8月1日
| 
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
楼主
显身卡
发表于 2014-8-2 10:44
羡慕你们当兵的人。
发表于 2014-8-15 07:34