【明天大暑，小心中暑】

妫川人 · 发表于 2014-7-22 10:10

明天5时41分，带来滚滚热浪的大暑节气登场。专家提示，大暑是一年里最热的时候，要预防中暑：①主动饮水补水分：还可在白开水中加少量盐②宽松衣服助排汗③多吃蔬果鱼蛋豆④身边常备防暑药：如藿香正气水、清凉油、十滴水等⑤保证睡眠精神饱。一起#消暑度夏#！

妫川人 · 发表于 2014-7-22 10:16

【夏季养生9个最佳】①最佳调味品—食醋：用醋凉拌蔬菜或肉类熟食，或腌渍黄瓜、豆类等，能够生津开胃；②最佳汤肴—番茄汤：番茄含有丰富的维生素C，可以改善消化不良、食欲不振、口干舌燥等症状；③最佳服色—红色：可见光波最长，能大量吸收紫外线，保护皮肤不受伤害。

台湾路电鱼 · 发表于 2014-7-22 10:17

妫川人发表于 2014-7-22 10:16

【夏季养生9个最佳】①最佳调味品—食醋：用醋凉拌蔬菜或肉类熟食，或腌渍黄瓜、豆类等 ...

学习了

KTW · 发表于 2014-7-22 10:27

快乐海洋 · 发表于 2014-7-22 13:04

阅读分享好帖

冰雪绢花 · 发表于 2014-7-22 13:41

妫川人发表于 2014-7-22 10:16

【夏季养生9个最佳】①最佳调味品—食醋：用醋凉拌蔬菜或肉类熟食，或腌渍黄瓜、豆类等 ...

好帖分享。

海淀区老亮 · 发表于 2014-7-22 15:39

大暑小暑上蒸下煮，外出注意防暑。

妫川人 · 发表于 2014-7-27 07:55

【夏天睡懒觉，醒后更困】不少人都有这种感受：夏天睡懒觉远不如冬天那么舒服、能养足精神，反而会有越睡越累的感觉。这是因为，夏天自然界万物欣欣向荣，人体的阳气也顺应自然界的变化，处于旺盛状态。此时常睡懒觉，就违背了人体阳气的季节变化规律，对健康不利。夏季早上六七点起床较好。生命时报

崔大嘴 · 发表于 2014-7-28 15:11

妫川人发表于 2014-7-22 10:16

【夏季养生9个最佳】①最佳调味品—食醋：用醋凉拌蔬菜或肉类熟食，或腌渍黄瓜、豆类等 ...

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