找回密码
 注册
查看: 4876|回复: 19
打印 上一主题 下一主题

学练瑜伽

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2014-7-10 16:27 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

- }7 b$ M$ S# |2 l* p) x( _/ U
" \; O" |( m* V/ M5 V
; ?5 `. a6 j& }7 f3 L4 B/ t) S; X' ]5 w* q& F

$ i3 T. J7 O) S4 _8 A) W; o+ u2 ]
4 H% X! O. ?- q0 R6 X6 U

; H) k8 k+ Q9 o- L- d
% }& u9 B; l7 @0 w$ P$ ?- `4 M( T5 C6 J7 y" i; j8 ^
9 I, B7 M1 v+ Q& M* Q0 H

9 Q, G7 H2 x$ G$ S! D9 H2 H  @! S3 c% ^
' {" A: ~1 h8 l' ?% z% Q* T8 m. f

* a9 o2 {  E! h8 A8 W+ n* x
9 M' V. u+ I' d' H  F, b8 l9 O! q$ i/ A: b& d, z# g
' i3 D4 p! T6 ^; X
( {- q6 j) o. x& M! Z6 x# K
+ m. ]" u3 }! G4 Q; c5 ~  p7 e

) i* x% @4 @( C9 f6 f- y! |( W% s1 Z# M2 [
  [  m2 N) e1 V+ R. \; y2 @
3 t. f9 C* H4 {5 @( ?$ f
1 S$ \/ g# g, o! v
5 p, ?2 E# ]+ o9 Z. G

6 j- \8 D& w( C( w8 X# {: j. a! x
# V0 f" X2 w8 f1 i- {+ r
8 l4 ~! ]- l8 N% P4 S

评分

参与人数 2威望 +20 收起 理由
冰蝴蝶 + 10 赞一个!
燕归来 + 10

查看全部评分

2#
发表于 2014-7-10 17:54 | 只看该作者
哇!厉害啊

点评

若喜欢我们一起练!  发表于 2014-7-11 08:50
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2014-7-11 08:19 | 只看该作者
厉害啦!向您学习~~~~

点评

若喜欢我们一起练!  发表于 2014-7-11 08:51
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2014-7-11 12:50 | 只看该作者
快乐海洋 发表于 2014-7-10 17:54 3 c) Y' }4 z  W- u) W) F
哇!厉害啊

* }. f" ?0 p  `' o9 f5 i) ]

点评

谢谢朋友关注!  发表于 2014-7-11 13:36
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2014-7-11 22:03 | 只看该作者
               快乐老大哥真厉害!佩服!佩服!

点评

谢谢版主鼓励!!  发表于 2014-7-12 09:15
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2014-7-12 09:25 | 只看该作者
       中国易筋壮骨功讲筋长一寸延寿十年,瑜伽很多姿势帮助拉筋,进而使身体柔韧度加强,冬泳加瑜伽可互相配合练习,使我们身体越来越好,进而达到健康长寿!0 C8 i  p, P3 t2 A! L1 o
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
发表于 2014-7-15 22:14 | 只看该作者
筋长一寸延寿十年,俺也想法拉筋......) p4 X4 |6 J) I/ J. b( u* s

点评

大家一起练!  发表于 2014-7-15 22:48

评分

参与人数 1威望 +5 收起 理由
快乐老头 + 5

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:00 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2014-7-20 21:38 编辑
  t9 g' d- I# L1 q7 X1 E) B: m" C! O( I+ a9 {. c: f2 V2 b. Q( V9 O. Z
南湖泳友陈秀荣游泳下水前作为准备活动所练的瑜伽% r$ H9 J# A! v; _$ c
2 a8 T) G* Q5 ~$ g5 s$ J( U

  S; \2 K' E$ K6 V" o0 G
/ e2 o  M2 k- \3 _( k
( ~6 o6 a4 F/ O3 R
+ H& w: R0 i  v; }
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:03 | 只看该作者
) f" W& Z) [8 B: J8 |) s4 S
+ O! {- H! B) p- r9 R: U
# v/ v0 ]# O" `7 o& k1 d
2 t, ]4 \) o6 j. W' `* n2 `6 e

& q' f% P$ d$ [4 n
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:07 | 只看该作者

  |4 N5 _+ E! y  z; I% g+ J: d1 `$ Z5 G - U- O# ]0 B8 C. S& A& s1 u; t

4 Z; A" w; v( Z) B# M2 r
0 k8 Y/ }; F: Q9 e- [5 N0 Y
+ L5 E: _7 J8 }: ]! ^
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:10 | 只看该作者

  l# _. m/ t. L3 H9 G; M
0 H/ V. a6 t4 [2 {3 A8 O0 [
. \2 P! n3 p3 a; ~* q; f9 r 2 q* b5 \+ H4 L8 e& l& x3 g

8 d2 P* o& Y3 U" {- o( f( ~/ d

IMG_20140715_163815.jpg (67.22 KB, 下载次数: 168)

IMG_20140715_163815.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
 楼主| 发表于 2014-7-17 05:11 | 只看该作者
姚海生瑜伽!http://www.tudou.com/v/ZtrbjAUQ0Vo/&resourceId=0_04_05_99/v.swf
  ]( @5 N& }9 W( e; r# `# g, z, {, I( r$ N7 Z1 C( e
6 j: n* k' C  s8 F4 b
) i  @, K) B6 @
回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
 楼主| 发表于 2014-7-18 13:19 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2014-7-18 13:22 编辑
, P5 V3 n' i2 x" j3 g5 }3 g* ~9 d7 j8 ]" W/ r3 C' ~! [% [
泳友范俊岭泳后练瑜伽
) Z; S, W" Z5 g! }9 {8 J0 J7 R
% S$ l* G  C- T6 n% V  } ' f( w+ t) z* Z/ S; t  _; X

8 c) ?: _6 m" F! h3 i$ S7 ?) s
& \5 r8 @" l2 ?. ?
% C9 w' d$ v: N$ k
; R2 m) d$ @4 J% n " W/ P: g8 p# B) z
( p( l6 x1 F# l) w* P0 @5 \
# J) p/ J6 i( y; @; A
* m1 O- \# h3 w) C0 l/ k

7 v/ S  S# r1 o: V8 S# M% Q6 i( _6 R: T6 W  K( C% J! ?( V

/ z2 a+ q2 k; N) n$ J) v6 T! T
) U" e; k/ K( ^' B: p6 J
: U, ^( J1 G1 i4 Q# R8 Q7 [: H! X2 f- z4 G# p

# L$ @: m2 X: s3 T$ }: a/ n5 \3 ]3 j. x1 [
回复 支持 反对

使用道具 举报

14#
 楼主| 发表于 2014-7-18 13:27 | 只看该作者
快乐老头 发表于 2014-7-18 13:19
: l7 Z1 P" ~  R. F泳友范俊岭泳后练瑜伽
9 e7 ?# u8 F7 V# `# H
) V( M6 G% n# b' K

' p6 E, ]; l# j% Q* ~
" C6 ]/ P: B0 L' G6 c, U) l. o
0 K( I! p: @' g6 b. q
. |7 ~" g! l0 ~+ G; D' n, x/ ?$ @ . A) I  Z; O4 X# E6 T1 T
6 L  j; a! I, ]8 k2 l3 y( j! \

/ X3 H& j5 A6 n" Y8 k# S+ h
7 p3 z6 s7 @8 ~6 ]7 |
回复 支持 反对

使用道具 举报

15#
 楼主| 发表于 2014-7-26 06:11 | 只看该作者

( t# {! U5 @1 ^- O  ]0 H2 R( x2岁半娃娃学练瑜伽
9 J6 i$ m8 J' ~
6 a$ F+ h$ a5 S. H- Q" s6 R$ J 8 t0 N$ I4 O6 v

' V$ h8 j, x) [0 }3 V3 M7 ~$ e' H% E( `- i& i. n

) p! \2 ~/ D* f( F- D4 h1 t; v4 |

2 x0 a' M8 Z7 a, }( `, B
4 X6 i9 H% Z( T7 {: m7 Y. G0 a# f6 u/ _* y
; y" X# W- Z; I
# b& J6 N, \! X' @) i% E3 m
7 I, h: k2 O* l# q
回复 支持 反对

使用道具 举报

16#
 楼主| 发表于 2014-7-26 06:23 | 只看该作者
泳友陈秀荣瑜伽新进展2 a5 O. l8 A- j/ G) m

  _6 k0 x3 C2 F% p
4 `4 k5 U) {- `, {, P; n9 ~) W7 R+ n5 S4 w- ^. R! d6 n

/ r7 s3 F1 n  ~% H* ]- N9 e9 ?0 J9 I3 ]$ X# L1 p& O
2 D7 @! V5 e/ G; m

$ h4 q: L. i. A6 ^! O5 N! ~/ A1 e+ w) x0 m+ c2 _$ b
3 V* u, f2 N( J( Z$ o
回复 支持 反对

使用道具 举报

17#
 楼主| 发表于 2014-7-28 21:25 | 只看该作者
泳友陈秀荣8岁的外孙女晨晨学练瑜伽
6 }; k, m9 ]6 D5 \: v) d $ z3 \% W+ U9 d% ^  i
/ H$ D- a! g3 V% B
( {! P/ F2 C0 D7 b! k! z

. v0 ?" u# G, i  _$ f + q* R7 f- G. H; O" G
& o  ?: W) r& i; d8 `

1 T3 P  n. X& a
5 ~# u, B( M/ `; H9 L( }% Z & O4 O' V, q5 D& F6 d$ W" ~* S! t3 R

, N. h+ |0 `/ a+ c; K8 V1 V. {$ h
- j7 y3 B! e* v7 m0 C
' @9 B. o5 a  E# i5 K9 n# M
- r( h* g1 @5 N, G+ M- Y: I: A% v; {- h1 G! h( \0 O# G( H
  _$ m0 [7 J; ]( ^  x

( L) X$ r& `, e# m
) o" C7 r. k$ @  F7 u
5 E6 V# B" o  N4 ]+ l6 d. p% ?% L . E# t' K0 x& {- w; w  o% p: V

, K+ z+ j& |* p$ w+ x 2 h3 L; g9 o! I& M  H$ y; E

/ m0 `1 h- M5 I# r
4 L, V3 X! k& {5 n# z
1 h6 G* f0 D9 E+ y1 K- p+ Y( g0 }! ^8 g0 L* I# c+ G' u0 z( m
回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
发表于 2014-7-29 23:12 | 只看该作者
快乐老大哥真厉害!佩服!

点评

找到健身的方法,和大家一起练!  发表于 2014-7-31 20:26
回复 支持 反对

使用道具 举报

19#
 楼主| 发表于 2014-8-4 05:06 | 只看该作者
http://www.tudou.com/v/87cWkiuvH ... 1372_04_05_99/v.swf
( ]( |* E' }$ O1 G9 N; O. W0 j4 ]9 ^
5 `( \  M, c7 t' h3 C7 `) @& F2 b. C% e( H  E0 T
. T9 W' Q5 D/ v
李晓钟瑜伽练习
: L5 \' I0 h7 V$ S. ?1 S8 _& y
回复 支持 反对

使用道具 举报

20#
 楼主| 发表于 2014-9-3 21:20 | 只看该作者
泳友陈秀荣瑜伽$ F" D% B2 a6 C! H

, D1 n6 H$ C/ ~# @
4 C% t. [8 z. h- t8 s$ T- h+ E4 ~; t+ Q& w/ H0 B
5 z5 ^& S+ l) I( q* a: s& B5 \

1 ?" T) v" ]. r5 P, k$ T& h8 |8 ]2 ?( h4 r9 F6 R: p! L! Y

6 R8 ^/ G0 e0 {/ j- z+ i  S% ^8 ?: E) \8 g1 H4 k, g# W5 Z  q- I
9 _; {( c: w- O, ^$ {
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2026-5-30 12:25 , Processed in 0.213288 second(s), 27 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表