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手臂和肩部的伸展运动

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1^#

发表于 2014-7-9 12:40 | 只看该作者回帖奖励

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【手臂和肩部伸展运动】伸展运动有利于提高身体的柔韧性。运动前后都要做哦

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光阴	+ 20
大地牧歌	+ 2
快乐海洋	+ 5	赞一个!

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汇泉湾泳客

2^#

发表于 2014-7-9 13:10 | 只看该作者

刀锋已经痴迷了

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3^#

发表于 2014-7-9 14:04 | 只看该作者

很棒啊

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4^#

发表于 2014-7-9 16:16 | 只看该作者

做操是一种享受，运动就等于健康！

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青岛彩云飞

5^#

发表于 2014-7-10 05:22 | 只看该作者

下水之前做做准备是很有必要的谢谢

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6^#

发表于 2014-7-9 21:05 | 只看该作者

运动前作热身活动十分必要，没有这个习惯的，应该养成。

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