太极泳——罗大海《泳经》的最高境界——《泳经》经文第1条

罗大海

本帖最后由 罗大海 于 2014-6-26 20:22 编辑

罗大海《泳经》的最高境界——《泳经》经文第1条：

        

           太极泳

地球是个圆，太极是个圈。            

圆圈阴阳吻，泳是游乾坤。

游出太极泳，感知太极灵。   

泳出太极水，一解其中味。

从周易、太极的角度领悟冬泳，

沙中金

罗大海

沙中金 发表于 2014-6-26 21:31

《泳经》五大泳是“纲”，365条经文是“目”，纲举目张。

《泳经》五大泳是五条纵线，从五个方面串联起365条经文。经纬相连。

罗大海

             太极泳是罗大海冬泳实践的三步推演

第一步：勇记——冬泳日记500篇   

    2011年开始冬泳，是个新人，脑子里啥也没想，就是冬泳，别说什么太极泳了，哪是哪啊，压根没有的事。只是一天天记冬泳日记。一直记下了500篇。


第二步：锤炼——泳经经文365条。
    当记下了500篇冬泳日记的时候，从冬泳日记里提炼推演出365条泳经经文。


第三步：推演——“太极泳”和“太极泳五泳”。
    接着又从365篇经文中提炼推演出《泳经》五大泳。从五大泳中，最终推演到太极泳。

     太极泳的提出，旨在引进“太极”的理念。对一些懂得太极和不懂得太极的人来说，能别开生面，起一种启迪思维的作用，就很好了。

     人们都认为太极很神秘，说神秘也神秘，说简洁也简洁，在冬泳中，对于有兴趣的，引入太极学习学习，略知一二，可能也会是一种兴趣和愉快。


从周易、太极的角度领悟冬泳，





太极常识：


太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦, 道生一,一生二,二生三,三生万物

乾：乾三连    坤：坤六断   震：震仰盂       艮：艮覆碗
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离：离中虚    坎：坎中满      兑：兑上缺        巽：巽下断
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（一）八卦歌诀
乾三连，坤六断，震仰盂，艮覆碗，
离中虚，坎中满，兑上缺，巽下断。

（二）八卦代数
乾一，兑二，离三，震四，
巽五，坎六，艮七，坤八。

（三）八卦方位
乾：西北。坎：北。艮：东北。震：东。
巽：东南。离：南。坤：西南。兑：西。

（四）八卦所属
乾、兑（金）；震、巽（木）；坤、艮（土）；离（火）；坎（水）。

（五）八卦生克
乾、兑（金）生坎（水），坎（水）生震、巽（木），震、巽（木）生离（火），离（火）生坤、艮（土），坤、艮（土）生乾、兑（金）。
乾、兑（金）克震、巽（木），震、巽（木）克坤、艮（土），坤、艮（土）克坎（水），坎（水）克离（火），离（火）克乾、兑（金）。

（六）八卦旺衰
乾、兑旺于秋，衰于冬；震、巽旺于春，衰于夏；
坤、艮旺于四季，衰于秋；离旺于夏，衰于四季；
坎旺于冬，衰于春．（四季是指每个季节的后一个月）

（七）八卦所对应的五行：
金-乾、兑 乾为天，兑为泽
木-震、巽 震为雷，巽为风
土-坤、艮 坤为地，艮为山
水-坎 坎为水
火-离 离为火
五行相生：金水木火土
五行相克：金木土水火
乾南、坤北、离东、坎西，震东北，兑东南，巽西南，艮西北。八卦加轴心称之为九宫。配九宫数为乾九，坤一，巽二，兑四，艮六，震八，离三，坎七，中央为五。
易者，阴阳之变，从日月之变会意成名耳！《系辞》中云：“易有
太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”
八卦之书，始于伏羲，有画无文，先天之易也。六十四卦，重于
文王，卦下有辞，后天之易也。北宋之后就采用先天图配之以后天数，
一直沿用至今。

《周易》又归结于“象”，“数”，“理”之称。世界万物乃至
宇宙由一个总的本体“太极”演化而来，“一分为二”生出阴阳，“二
分为四”生出日、月、星、辰四象。“四分为八”生出八卦，“八分十
六”生出暑寒昼夜，风雷雨露，性情形体，飞走草木。
夫云：观天地之消长，推日月之盈缩，考阴阳之度数，察刚柔之
形体。故经之以元，纪之以会，参之以运，终之以世。（一元=12会、一
会=30运、一运=12世一世=30年）此为天体运行周期，故有三十年河东，
三十年河西之称。

《周易》堪称中华绝学，八卦对哲学，文学，医学，音乐，民
俗，宗教，天文地理，历法，数学，科技，军事，政治，遗传学等都产
生广泛而深远的影响，故古人有君子不知易者枉为人世之称。说明了易
学之博大精深，森罗万象，精于此学者能上知天文，下察地理，中通人
世。

《周易》这部书是由《易经》和《易传》两部分组成的，《易经》
又分为上经三十卦，和下经三十四卦。它的六十四卦中的卦辞和爻辞充
分体现了哲学思想及唯物主义、辩证法。较为科学的将天文、地理与为
处事结合起来。比如六十四卦中，《谦》卦第十五，卦象曰：“谦，
亨，君子有终。”即卦象告诉我们要谦虚乃至亨通，君子能够保持谦德
至终。每卦中各有六爻各有说明其中的“象”理，只有认真研读此书才
能知其中奥秘。
无极，是创业之前；有机，是创业之始。乾卦金是管理，震卦木是技术，坎卦水是利润，坤卦土是顾客，离卦火是信息。易经是天地规律，在任何方面都能用。

罗大海

         太极泳也是罗大海在爬一座宝塔尖

     到全国各地游泳，发现几乎所有的城市都有塔。塔的形象美，这是自然而然。但恐怕更多的是塔在一方是人们的一种信念。烟台南山最顶上也有一座塔，凡是来烟台，没有看不到这座塔的。因她站得高。

      每到一地，一些著名的塔，只要让爬，花钱买票也总是爬一爬。没想到，在爬外地的塔的时候，自己在写《泳经》中，也一直是在爬一座塔——罗大海无意识中的“泳经塔”。


这座“泳经”塔“，现在看来，是一座“三级宝塔”。
塔的第一级是罗大海冬泳日记500篇。
塔的第二级是罗大海《泳经》经文365条。
塔的第三级是罗大海《泳经》太极五泳。
最后，塔顶的顶尖就是“太极泳”。

太极泳，就是这座“泳经塔”的最高境界了，统领整个《泳经》。其中，游泳、冬泳，也随着这座“泳经塔”，在泳文化理念上也有了提升。

话又说回来了，不就是平平常常游个泳吗？还用得着去扒拉这些吗？不是想着去扒拉，而是冬泳文化牵着走，不扒拉不行。

当写了500篇冬泳日记时，感觉可以了。但总又觉得少点什么？就从中提炼了365条经文，但还觉得少点什么，就又从365条中提炼出来——五大泳。最后，提炼了“太极泳”总领全篇。

我说这个经过的意思是，不经过第一层爬，就不知道还要爬第二层。不经过第二层爬，就不知道还要再爬第三层。在爬塔当中，上一层，有一层的眼光，也就越爬越高，也就站的高，有点看的远了。也就寻找到藏在塔顶的太极泳了。

这样，《泳经》在内容和形式上就成了一座“泳经塔”了，更有点意思了。这座“泳经塔”虽然建的不能说有多么好，但却是有一个60岁的冬泳人，用自己的脚步走遍全中国，用自己的臂膀泳遍全中国的大江大河，用自己的血脉游过春夏秋冬，又用自己的心灵和笔墨打造起来的一座“泳经文化山峰塔”。

尽管是用“砖”垒起来的，而不是用“玉”垒起来的，也不尽是多么美丽，但这座塔，迟早会被注目，因她是站在一个山峰上了。





鱼童拍摄的“烟台塔”

发表于 2014-3-24 12:48:24 |只看该作者

宝塔  留馨

发表于 2014-3-24 12:57:51 |只看该作者

托塔天王-----孟庆顺        [size=0.83em]2014-3-24 13:01 上传 下载附件 [size=0.83em](88.18 KB)

绿果

罗大海 发表于 2014-6-26 21:48
《泳经》五大泳是“纲”，365条经文是“目”，纲举目张。

《泳经》五大泳是五条纵线，从五个方面串联起 ...

又给我们上了一课 谢谢

罗大海

             “太极泳”与“太极五泳”的关系

一、首先明确，《泳经》的太极泳与太极五泳是一种“理念泳”。

太极泳，是《泳经》最高境界，是《泳经》这座“泳经宝塔”塔顶的明珠，统领整个《泳经》。包括一：太极五泳。包括二：经文365条。包括三：冬泳日记500篇。


二、“太极泳”与“太极五泳”的关系
太极泳是一个总称。太极泳统领和包括太极五泳。
三、太极五泳各是什么内容
        太极一泳—— 金木水火土“五行泳”（五行泳姿泳）——主要内容是游泳的五种泳姿，蛙、仰、自、蝶四种泳姿加跳水，分别就是"五行"的金 木 水 火 土 。
      太极二泳—— 八卦泳（八卦水域泳）——主要内容是游泳的“八种水域”。
     第一卦“海”天乾卦——雨水天上来，最终归大海。（北方）

   第二卦“河”地坤卦——江河地上梭，条条母亲河。（南）

第三卦“泉”水坎卦——泉是水源头，江河万里流。（东）

第四卦“池”火离卦——长白山天池，火山口喷的。  （西）

第五卦“库”风巽（念：汛）卦。一场风雨水，水库盛着美。（东北方）   

第六卦“湖”泽兑卦——泽是低洼湖，本来就一家。  （西北）

第七卦“潭”山艮（念：根）卦——山川瀑布帘，冲唰而成潭。（东南）

第八卦“窟”雷震卦——冰窟窿是铁锤砸，似雷震，冰开花。（西南方）

     太极三泳—— 黄帝内经泳（养生泳）——主要内容是游泳的一年四季中每天24小时什么时候游泳，对身体那个部位、包括疾病个具有什么不同的锻炼养生作用。   

    太极四泳—— 二十四节气泳（寒暑泳）——主要内容是常年游泳，要遵循一年四季中二十四节气的寒暑变化。
      太极五泳—— 三十六关泳（泳途三十六关泳）——主要内容是游泳江河湖海各种水域要经过的关口。

    太极五泳各有各自的主要内容，是一个有机的整体，又互相融会贯通。从各个方面，又是全方位的共同体现着“太极泳”的总体理念。

罗大海

绿果 发表于 2014-6-27 21:54
又给我们上了一课 谢谢

游泳的乐趣不仅在游泳，还在游泳文化之中。   

罗大海

太极泳，包括“太极五泳”，是一种“理念泳”，是打开了一扇游泳的最高理念的大门。

如：

1、五行泳，就是通过五种泳姿动作，像中国字的象形、会意，一样，形像，意也有点象。至于同一种属性的五种泳姿，是不是具有相生相克等理论，没有必要深究细查，非要弄个水落石出。 只是引入五行泳的理念，来涵养泳的文化，增加对五种泳姿的联想和乐趣。

2、八卦泳，就是想通过八卦水，引入八卦的理念，打开一扇通往八卦的大门的联想。联想这些不同类型的八种水，各是通过什么渠道来到了这一个水的领域。在这个水域游泳，又返回去联想这个水域源头的理念，以及联想八卦阵八卦拳等自己熟悉的一些事情，以增加自己在游泳中的文化享受。至于究竟是不是“八卦水，八卦阵”，没有必要深究细查，非要弄个水落石出。


3、“黄帝内经泳”的理念。
4、二十四节气泳。
5、三十六关泳。


都在这种理念中，去展开冬泳人海阔天空的联想。丰富的联想，会给游泳带来和增加一些无限的快乐。如果不愿意去联想，也随己便，也没有人非要逼着去动这个脑。这就看自己的喜好和兴趣了。

罗大海

太极泳与太极拳的联想与比较——

                    “太极泳”胜于“太极拳”

太极图，最明显的就是两条黑白分明的鱼。鱼肯定是在水里游。今天，由我们冬泳人来揭示这两条水中的鱼，可能是再恰当不过了。


我们很熟悉太极拳，但我们游泳其实就是“太极泳”。太极拳我打的不好，但一直隔三插五的打着，泳基本是天天游。我认为，老年人，游泳比打太极拳好。打太极拳，我的几个泳友，把膝盖关节都打坏了，而游泳绝对不会把膝盖关节打坏，游泳是比太极拳还柔韧的运动。


从形体上，太极泳是这样。从文化意义上，冬泳一年四季，水的阴阳就比陆上的黑白就更进一步了，就更有研究头了。太极泳是游泳的最高领悟。虽然我们一下子还琢磨不透，但我们已经响亮命名了“太极泳”，迈进了“太极泳”的大门，两者，各有自己的长处，有相得益彰的地方，但总体上——“太极泳”会胜于“太极拳”。


柔韧性。
水中呼吸。气功，一下子可水中潜泳50米。
只是场地，太极拳随时随地可打，而游泳必须有一定的水域条件。


游泳可以横渡江河湖海，而太极拳就没法比了。


游泳的欢乐、花样游泳、奥运比赛等各种大大小小的游泳赛事，也是太极拳没法比的。等等。

罗大海

         站在"太极泳"上如同站在了泰山之巅

      爬过了五次泰山，每爬一次都有一次的感觉。
     第一次爬，年轻，很激动，凌晨泰山顶上看日出。云海茫茫，一览众山小，五岳独尊，昂头天外，呵！
     第二次是中午，正好在泰山顶上收到女排夺取三连冠的消息。
     第三次是国家领导人号召“世上无难事，只要肯登攀”，全国蹬泰山、爬十八盘热的时候爬的。
      第四次是和我妹妹考上泰山医学院一块爬的。
      第五次是背着我六岁是的女儿爬的。那时爬泰山，可都是用两条腿爬的，可不是坐索道上下的。
     如今，不觉62岁了。没想到，老天爷又赋予我爬了一次泰山，这个泰山，不是那个泰山，是我心中的《泳经》之山——泰山。     当我爬到“太极泳”的山顶的时候，真是如同站在泰山之巅，眼前一片宽广。古老的易经文化的海洋、黄帝内经的海洋、天干地支的海洋，无边无际地全都涌到了我的眼前。从汪洋大海的游泳，游到了泰山之巅中华民族五千年悠久灿烂的文化海洋，真是心想飞翔。


     其实，“太极泳 ”的名次概念是我在2012年元旦的冬泳日记里，就专门写了一篇“太极泳”的日记。只是那时只初步感觉到了太极泳，没有深入的理性认识。
    感觉到了的东西，我们不能马上理解她。只要理解了的东西，才能更深刻的感觉他。毛主席的名言，直到现在，还背的滚瓜烂熟的。
    从2012年元旦对“太极泳”的感觉，到现在的认识，实现了第一次飞跃。没想到“太极泳”是我在“众里寻他千百度，暮然回首，却在灯火阑珊处”。
    从而，实现了《泳经》的飞跃，实现了《泳经》的更上一层楼。


    心在欢呼！心在歌唱！欢呼登攀的泳经之路，歌唱汗水的《泳经》之歌！
    站在泰山之巅呐喊——冬泳万岁！泳寿无疆！

水中游泳的鱼

“爬过了五次泰山”，游过江河湖海。大仁大智

罗大海

水中游泳的鱼 发表于 2014-6-28 14:10
“爬过了五次泰山”，游过江河湖海。大仁大智

太极图创立之时，最明显的就是两条黑白分明的鱼。鱼肯定是在水里游。今天，由我们常年在水里游泳的冬泳人，由《泳经》来揭示这两条水中的鱼，可能是再恰当不过的了。为什么”太极泳“会成为罗大海《泳经》的最高境界，可能是老天爷对冬泳的造化吧。

罗大海

2014年4月23日，游泳武当山太极湖，领略太极湖的风采。领悟太极的原理。（未完待续）


武当山太极湖 即 太极湖 （武当山脚下湖泊） 。武当山太极湖在湖北省西北部的武当山北麓脚下，在蓄水后的丹江口水库（中国南水北调中线工程调水源头）武当山脚下的一小部分，筑坝形成一片湖面，该项目含陆地建筑面积，占地约67平方公里，总建筑面积约350万平方米，总投资逾200亿元，致力于把该区域打造成集观光、休闲、度假、文化、养生于一体，中国最大、世界知名、国际一流的旅游目的地。

这个湖的形状，修的相似太极图的形状。游泳太极湖，不得不想太极图。

百灵鸟

罗大海

太极泳是《泳经》最高境界泳，也是一种“理念泳”
“太极五泳”相当于太极泳的“五脏”——心肝脾肺肾。以此组成“太极泳”的体系。

1、“金木水火土五行泳”是“科技泳”
2、“黄帝内经泳”是“养生泳”
3、“二十四节气泳”是“天文泳”
4、“八卦泳”的八种水域是“地理泳”。
5、“三十六关泳”是“风水泳”。

绿果

罗大海 发表于 2014-6-27 22:35
游泳的乐趣不仅在游泳，还在游泳文化之中。

游泳的乐趣很大 游泳的文化很深  但不是每个人都能体会与总结出来的   只有 大海在探讨

百灵鸟

罗大海

绿果 发表于 2014-6-29 15:00
游泳的乐趣很大 游泳的文化很深  但不是每个人都能体会与总结出来的   只有 大海在探讨

罗大海《泳经》不是把你领进“游泳”这个门，

而是把你领进游泳“太极泳”这个门，修行在个人。

罗大海

                      罗大海欣慰的《泳经》之话

    “师傅领进门，修行在个人”，这是无人不知、无人不晓的一句至理名言。今天《泳经》来引用这句话。

     每个人游不游泳，不用《泳经》领，也用不着《泳经》领，《泳经》也用不着在这里称“师傅”，因此，《泳经》不是领你走进“游泳”这个门，

而是把你领进游泳“太极泳”这个门，修行在个人。如何修行，按着你对“太极”伦理的理解去修行吧，用不着罗大海再去赘言了。

这也可能是《泳经》敢称“经”，敢称“师傅”的所在了。

至于你进不进这个《泳经》之门，那是你自己的事了。《泳经》不强求任何人了。


“师傅领进门，修行在个人”， 这也是罗大海追求写作《泳经》，一个人，一根拐棍，一把雨伞，省吃俭用，风餐露宿，辛苦三年，写好“遗言”，泳遍全国江河湖海，写作《泳经》之力所能及的了。

如果说《泳经》的创作，能获得一点成功，那就在这儿了。

值此，罗大海心里感到了欣慰，也认为，《泳经》的创作获得了成功！

这是在热心的泳友、热心的老师的关心、帮助、指导下，在众多的“师傅领进门”，罗大海在泳经路上迈出的步伐，愿共同分享罗大海的欣慰和泪水，分享罗大海辛勤耕耘的一点成果和心的欢乐！

2012年1月22日——除夕给大海挂红灯 图片22张

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