你知道吗？早餐吃得越早，身材越好

刀锋 · 发表于 2014-6-17 19:19

【你知道吗？早餐吃得越早，身材越好】意大利科学家研究发现，将一天中摄取热量的大部分分配到早餐中，减少其它时间的热量摄入，就能减肥。研究者解释，食物摄入得越早，越有机会在白天将热量消耗掉，阻止食物热量的囤积。想减肥的你，把大部分热量摄入分配到早餐中吧！@生命时报

刀锋 · 发表于 2014-6-17 19:19

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-6-17 19:43

真的假的？咱身边那些身材好的人都是早饭吃的早吗？我看未必。

青岛海牛 · 发表于 2014-6-17 19:45

刀锋发表于 2014-6-17 19:19

大地牧歌 · 发表于 2014-6-17 20:25

信不信由你。

青岛麦兜的house · 发表于 2014-6-17 20:33

皇帝的早餐，大众的午宴，乞丐的晚饭

钢铁小妹 · 发表于 2014-6-17 20:33

可以试一试。

青岛彩云飞 · 发表于 2014-6-19 13:40

早餐吃的早吃的好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，可能有道理吧？

青岛海燕 · 发表于 2014-6-19 15:12

说得好！哈哈，俺可是一定要吃好早餐才去游泳。

青岛海边大哥 · 发表于 2014-6-19 15:43

赞！

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