改善健忘，失眠，请熬养心汤

冬天的飞鱼

如果你有舌根发硬，睡眠不好，身体疼痛且痛处固定并在夜间加重，常感心胸憋闷等症状，这是心主血脉功能受损，造成体内有瘀血的表现，可熬制以下养心汤来进行调养。
1、甘草小麦红枣汤：有和中缓急，养心安神除烦，补脾和胃的功效。
做法：甘草10克，小麦30克，红枣5颗，清水两碗煲汤，汤煎至一碗时，去渣饮汤。
2、鱼头豆腐汤：有补脑抗衰老、抗记忆力减退的作用。
做法：鲜鲤鱼头1个，去鳞鳃；豆腐150克，切小块加盐少许。锅中加入适量清水，放鱼头、豆腐煮沸加姜粒、酱油、鸡精。煮熟撒上葱花、醋，淋上芝麻油。佐餐食用，每周吃3次以上。

快乐海洋

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青岛腊梅

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