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本帖最后由 泰山钓夫007 于 2017-8-29 10:02 编辑 8 e( i8 e, T+ Y u2 K& E. {
1 ^) L% W, k9 @5 B0 O' E: g& ^ 从2012年4月份开始游泳到现在已经二年多了，想起这二年多的游泳经历，特别是冬泳的过程，我心里由衷地敬佩我的泳友们。
, e" ~6 h/ j4 { n c 2013年冬天至2014的春天，我们新矿专区的四个泳友（爱水泳士、丰子523、朋友，加油和我）每天早上五点半起床，摸黑走到新汶玲珑湖水库边游泳。幸好这年的冬天不是很冷，砸冰的次数不多。但是从热乎乎的被窝爬出来，然后脱光衣服，走到湖边，这就需要很大的勇气。我们四个人互相打气，互相鼓舞着，一边搓着各自的身体，希望能增加一点热量。然后大家毅然决然地跳进冰冷的水中。在往里跳的过程中，为了能分散一下注意力，释放一下对冷水的恐惧感，大家往往都大叫一声。就是这四声叫声成了我们四个早上冬泳人的标志性声音。一是每个人的叫声不同；二是在玲珑湖晨练的人一听到四声惨叫，知道那四个“脑残加弱智”又下水了。特别值得一提的是，有一个早上起来晨练身材赛过韩国健身女神郑多燕的女士，每天叫自己的女儿起床时就说：“人家那四个冬泳的都游完泳了，你怎么还不起起床呀？”
# |* d) `1 B, m& d 按照水的温度是多少度，我们就游几分钟的原则。经历了手麻、脚麻然后手疼、脚头、头疼的阶段。特别在天最冷的时候，跳进水里，感觉喘不过气来，也游不动，感觉非常狼狈。晨泳爬出水后，迅速擦干身体，然后开始做俯卧撑热身。最后，我们一路小跑从玲珑湖跑回各自的家中。从这里可以看到，我们按照先走路再游泳再跑步的冬泳方法，还是比较科学，值得提倡。. s. ?) s8 F5 K, z6 u0 U/ ^
我们四个基本上是风雨雪雾无阻，连大年初一我们也一起来冬泳。别人是既纳闷又羡慕。纳闷地这么早这么冷的天，怎么他们四个人会去游泳。当我们游完泳一路小跑地从他们面前跑过时，他们又特别羡慕和敬佩我们。
% O& J- x& D! q; P# {0 b( X 通过冬泳，特别是早上冬泳，我们四个感觉精神头特别好，而且吃得香睡得着，心情特别好。爱水泳士身体更棒了，兴趣更广了，除了踢毽子还喜欢上了微信。丰子523体重减了20多斤，乒乓球和象棋的水平也大长，在新矿集团名列前茅。我呢，体重虽然没减多少，控制在了160斤左右，便明显腰围又小了一圈，穿2尺6的裤子就可以了。朋友加油通过一年的冬泳，泳技大长，不但学会了自由泳而且还获得了我们新矿冬泳协会举办的“騅弛”杯亚军，不管是自由泳还是蛙泳都大大提速了。- G% G; w0 }# R( J# u
冬泳使我们四个人增加了友谊，成了四个好朋友。最先提出四个人聚聚的是泰山钓夫，没想到一拍即合，轮流作庄。虽然在小饭店，但是大家在一起玩得很开心。特别是吃饭前打扑克---升级，爱水泳士和丰子523一伙，泰山钓夫和朋友加油一伙，成了每次聚会的固定节目，不论谁输谁赢，大家都很哈哈大笑，相当过瘾。
0 u s. H5 B% R. z2 s: g) L- |0 w. C 冬泳当然有很多好处，也有很多的快乐，但是也有一件愁事，象我吧，由于腰围一直在减，原来的裤子都不能穿了。原来的西裤大多是3尺2，后来，只好买3尺1、3尺。再后来，2尺9、2尺8。今年春天我的买2尺7，现在看来，我要买2尺6了。唉，我那些肥一些裤子怎么办呀？. I. L- z' N0 E
! V0 [ \, U) W0 ?6 p; Y4 y/ f 2014.5.21 |
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