浅谈冬泳精神 张修海 遗作

寒江搏浪

浅谈冬泳精神

  张 修 海   

什么冬泳精神?

      历经十年的实践体会，可以概括为四句话、八个字，即：健身、意志、友谊、责任。健身是目的，意志是动力，友谊的条件，责任是义务。四句话之间是紧密相连的，前两句话是内因，后两句话是外因；构成了冬泳这一事物的发展规律。内因是事物发展变化的根据，外因是事物发展变化的条件。内因也就是内涵，外因也就是外延。内涵愈丰富愈增强，外延亦就愈扩展愈延长，这就是冬泳这一事业的正比关系。

      为了弄清冬泳这一事物的精神实质，须略作分析，以引起广大冬泳朋友们的共鸣，来共同阐明和完善冬泳精神，有利于永久的开展冬泳运动，并提高冬泳文化的育人作用。

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一，健身，

      开展全民健身运动，是国家提倡的增强人民体质的必要措施。每一个人，都应该有一项锻炼身体的活动方式：如跑步、爬山、打球、打太极拳、游泳等等。尤其是近些年来，健身房、游泳馆、健身馆、这个运动中心、那个运动场所，如雨后春笋的冒了出来。其目的都是健身。这些健身好的方式是千差万别的，其基本原则是要适合身体素质的要求。游泳健身这些健身活动的一种。什么人适合游泳，一看个人身体素质的技能。在游泳活动的方式中，人与人也是不一样的，有人喜欢在游泳馆，有人喜欢在游泳池，有人喜欢在大海，有人喜欢在江河。在这些诸多的游泳方式中，还有一种特殊的游泳方式，就是冬泳。开展冬泳活动，也是以健身为目的的。但适合冬泳的人数相对来讲，就少得多了。可以说这是一种少数人的体育锻炼运动。凡是冬泳的人，都是与其身体素质相适应的。冬泳就是挑战身体素质的极限运动。冬泳人都是根据自己的身体素质来掌控游泳的时间和运动量的。可以说冬泳是最适合健身运动的，其显著效果是显而易见的，可见在各个冬泳人的体质变化中，其实际例子，多有报道，不胜枚举。

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二，意志，
      坚持冬泳的人，最关键的一条就是自身意志坚强，有很自觉的自控能力。意志是长期坚持冬游的能力源泉。冬泳人自有不同体会，意志不强，自然会产生畏惧情绪，害怕严冬冷，经不起苦寒锻炼，往往是决心大，行动差，终而是不了了之。
      冬泳人的意志是需要不断培育和更新的，不能一劳永逸。需要和健康目标联系起来，不断地提高身体素质目标，也就不断地增强了冬泳意志。思想上坚定了冬泳锻炼，会在意念中产生连锁思考，在这些思考中，就会克服很多困难，每克服一次困难的时候，自己的身体素质就增加了一份抵御疾病的能力。把这些能力加起来就会告别疾病对你钢铁般的体质的侵害。你就会油然而生健身的幸福感。

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三、友谊，
      这是冬游的人长期坚持的基本条件。其一，在寒江之畔、着泳装、披雪花在大江中畅游，着实令人畏惧。但是一群人结伴，士气高涨一呼而就，脑海中无什么惧怕之念，只有一条，一起下水，你们都不怕，我怕什么，你们都能行，我为什么不行。这就形成了一种强势的氛围，有了一种吸引你 的气场。所以这冬泳是大家在一起哄起来的运动，时间一长，身体素质就有了适应性，就有了微妙的变化。好多人都体会到几天不去大江游泳，就不自在，一天不去就好像缺点什么事没做。所以说没有这样的氛围，没有这样的气场，就很难坚持下来。
      其二，在冬泳活动中，泳友们天天见面，自然就产生了感情，这种感情是朋友之间的友谊。大家在一起的时间虽然短暂，但所产生的友谊是深远的。冬泳人之间的友谊，加深了朋友一词的概念。除了游泳，还能说说笑笑、打哏逗趣，不分老少。同时在戏谑的笑声中，消除了一些无端的烦恼和忧郁，有时还经常举杯同饮，更加生发相互之间的友谊之情了。
      其三，是在冬泳活动中，互相帮助，互相关怀。在复杂的现实社会中，只有冬泳这块阵地，才无利益，无名誉之争的。大家都做着无私的奉献。冬泳朋友间，除了游泳之外，还一起骑车锻炼，一起出门旅游，形成了新蜜无间的各种特殊团体。其四，是这种无私的友谊链条一旦形成，泳友之间好像有了一个无形的组织群体，大家都爱护和自觉，使这个群体越来越紧密。除了家庭和工作岗位之外，这个群体就是“世外桃园”了，无忧无虑、无烦恼，人人快乐，人人都乐。冬泳场就是这个群体的人生舞台，在这个舞台上都能尽情的表演，能不健康长寿吗！

寒江搏浪

四，责任。
       前边的话好像都说完了，但我们不会忘记，冬泳人的身体锻炼好了，也是要对社会回报的，这种自觉的回报，就是冬泳人的责任，同时也是动用人的义务。一方面冬泳人长年在松花江边，可以自然而然的担负起救生、救护、打捞等与水有关系的各种有益于社会的实际行动。这方面的实际例子非常多，每年在江边救起的溺水者数起之多。另外，冬泳人长年在江边活动，自认就从事了不少相关的环境保护工作。他们清理垃圾、打扫环境。同时，美化环境，在各个冬泳基地，种树、育花草，在净化空气、净化环境的同时，也净化着动用人的灵魂。在环境检测方面，冬泳人更是无畏的战士，能及时发现及时报告，这些自觉行动都是对建设和谐社会的无价贡献。再一方面，人与自然相处，也离不开冬泳人。冬泳人在江边，保护着鸟类飞禽的受捕捉伤害，因此，松花江水鸟不断增多。长白岛上护鸟人任建国本身就是冬泳人，他的事迹也是冬泳人口口相传，推荐出来的典型例子。这是我们吉林冬泳人的骄傲。第四方面对保护十里江堤的清水绿带工程也发挥着不可估量的作用。他们熟悉江滨一带一草一木，一灯一景，一磴一柱，不受任何人的破坏。这已经形成了冬泳人的自觉责任。因为他们常在江滨走，这些环境设施，都常设在他们眼中，所以起到了监督保护作用。
       冬泳朋友们，人间仙境——松花江，是我们健康的江，挚爱的江，生命的江。冬泳人就像松花江长流水的精神一样，生生不息，生命不止。

                                                          为临江门冬泳队成立十周年而作
                                                               2011年11月8日

寒江搏浪

转发说明 ：

       张修海先生， 系吉林冬泳协会副主席、临江门冬泳队队长（原翰星冬泳队），吉林诗词研究会、楹联学会副会长，中共党员。

        诗人张修海先生（冬泳网  网名：行吟浪人）已经于2012年9月19日早3点、突发心脏病在家中去世，享年69岁。

       先生晚年致力于冬泳事业、致力于诗词、书法创作研究。一生严谨、为人豁达。先生离去实为我们失去了一位良师益友，让我们以此为悼念！

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        先生生前曾经交给我这篇关于“冬泳精神”的大作，我当时还说不错，即通俗、又深刻；即辩证、又客观；富有哲理。有时间把电子版的给我，我给转发到冬泳网，遗憾的是，我始终不经常在家，没有见面，电子版的还没有发过来，他就离开了我们。

       最近在整理文件的时候，发现了张修海先生的这篇遗作，为了依托我们是追思和怀念之情。为了让更多冬泳人看到张修海先生笔下的“冬泳精神”，我就用键盘敲打上来，在慰藉张修海先生在天之灵的同时，请大家共同分享。

张修海先生永垂不朽！

夏橙

张修海先生永垂不朽！
《浅谈冬泳精神》一文写得非常好，冬泳人就像长江流水的精神一样，生生不息，生命不止。

KK搏浪

冬泳精神是老一辈冬泳人通过长期冬泳实践总结出来的宝贵财富，愿张修海先生在天有灵，保佑我们冬泳人平平安安，健健康康，让“健身、意志、友谊、责任”八字精神代代相传、发扬光大。

钻江光头

让“健身、意志、友谊、责任”八字精神代代相传、发扬光大。

汇泉湾泳客

这是先生留给冬泳人一笔宝贵的精神财富，先生千古！

寒江搏浪

KK搏浪 发表于 2014-5-23 16:37
冬泳精神是老一辈冬泳人通过长期冬泳实践总结出来的宝贵财富，愿张修海先生在天有灵，保佑我们冬泳人平平安 ...

谢谢大家拜读、关注、点评 ！
让张修海先生的遗作在冬泳界永放光芒！

汇泉湾泳客

汇泉湾泳客 发表于 2014-5-23 19:20
这是先生留给冬泳人一笔宝贵的精神财富，先生千古！

刘娃娃

张修海先生永垂不朽！

文苑

寒江搏浪 发表于 2014-5-23 14:28
转发说明 ：       张修海先生， 系吉林冬泳协会副主席、临江门冬泳队队长（原翰星冬泳队），吉林诗词研究会 ...

这一篇浅谈冬泳精神作品很好。凝聚了张修海先生毕生的精华。谢谢寒江博浪版主的推荐！使我们学习了这么好的冬泳文章。

中国冰人

    这是张修海先生留给冬泳人一笔宝贵的精神财富，张修海先生永垂不朽！
谢谢寒版，学习了。

泳远向前

张修海先生永垂不朽！让“健身、意志、友谊、责任”八字精神在冬泳大家庭中代代相传、发扬光大！

威海青蛙

寒江搏浪 发表于 2014-5-22 21:02
三、友谊，
      这是冬游的人长期坚持的基本条件。其一，在寒江之畔、着泳装、披雪花在大江中畅游，着实 ...

说得好！可惜没分了

威海青蛙

总结冬泳精神，弘扬冬泳文化！

日不落

汇泉湾泳客 发表于 2014-5-23 19:20
这是先生留给冬泳人一笔宝贵的精神财富，先生千古！

汇泉湾泳客

日不落 发表于 2014-5-24 06:12