华姐的骨密度为什么比正常人高6个百分点？

天中东霞

        华姐骨折出院前的检查结果让驻马店市中心医院的医生，护士大吃一惊，华姐的骨密度测定值比正常人高6个百分点，为什么会这样？
+ \# p7 e6 x" L9 Y' Y+ L        骨密度是骨质量的一个重要标志，反映骨质疏松程度，是预测骨折危险性的重要依据。骨密度高表明骨质致密坚硬健康，不易得骨质疏松症，不易骨折。医护人员不由自主的围着华姐询问：“你平时有什么生活习惯？爱做什么运动？爱吃什么东西？”华姐仔细考虑后说：“我喜欢游泳，坚持每天都游，风雨无阻，同时我还坚持每天都喝乾坤元，补充钙质。”医护人员恍然大悟：“哦，长期冬泳可使骨基质总量增加，从而骨钙沉着增多，使骨质致密，阻止骨钙丢失，预防骨质疏松。而长期喝乾坤元等于给身体提供了源源不断的钙原料。如果没有充足的钙质原料，身体的骨密度也提不上去。俗话说：巧媳妇难为无米之炊。”
       华姐感慨：“这次大难不死，主要得益于长期冬泳使体质强健，还有长期喝乾坤元给身体提供了充足的钙原料。感谢冬泳网！感谢冬泳！感谢乾坤元！”
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! Q: m1 M/ J9 Y& [! ]( i. e       让骨骼变土豪的三要素：合理运动+晒太阳+富含钙的饮食，三者缺一不可。真实发生的事情，实事求是的记录，全文没有虚构。中国人的膳食结构特点，如果不注意钙的添加易造成缺钙。希望大家都注意多吃些富含钙的食品，让我们每个人都拥有健康的骨骼，为健康长寿加油！助力！

快乐海洋

很棒！阅读学习了

jinzhen

坚持冬泳的人体质是一般人不能比滴！赞！华姐好样的！

天中东霞

快乐海洋 发表于 2014-5-11 11:14
很棒！阅读学习了

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天中东霞

jinzhen 发表于 2014-5-11 11:26
* u% h- f; D. B) ]坚持冬泳的人体质是一般人不能比滴！赞！华姐好样的！

海底森林

坚持健康的生活方式，坚持冬泳锻炼，才能提高我们的生活质量，感谢楼主给我们提供的榜样！祝福华姐快乐安康！

小岛金花

让骨骼变土豪的三要素：合理运动+晒太阳+富含钙的饮食，三者缺一不可。 赞一个！

天中东霞

海底森林 发表于 2014-5-11 13:01
坚持健康的生活方式，坚持冬泳锻炼，才能提高我们的生活质量，感谢楼主给我们提供的榜样！祝福华姐快乐安康 ...

天中东霞

小岛金花 发表于 2014-5-11 13:36
让骨骼变土豪的三要素：合理运动+晒太阳+富含钙的饮食，三者缺一不可。 赞一个 ...

梅花新朵

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jinzhen

天中东霞 发表于 2014-5-11 11:31

金岛银焕

阅读受益！

天中东霞

梅花新朵 发表于 2014-5-11 15:42
赞一个！

天中东霞

jinzhen 发表于 2014-5-11 15:45

天中东霞

金岛银焕 发表于 2014-5-11 16:21
5 Q& ], m- ^- y+ j) {阅读受益！

天中道公

欣赏了！

金岛国安

提醒的很好！赞！

幸福冬泳人

好帖 。快乐的欣赏了 ！

jinzhen

天中东霞 发表于 2014-5-11 19:58

( P+ C6 S+ M$ H

天中东霞

jinzhen 发表于 2014-5-12 09:09

0 F1 J, ?. O8 b6 S" `, p5 ^: w1 @结识珍姐是我最大的收获，受益多多。