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冬泳人杨德民的返祖爬行绝技

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1#
发表于 2014-4-28 12:35 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
冬泳人杨德民的返祖爬行绝技


    近日清晨,沈阳昭陵冬泳湖畔,有一“类人猿”在沿岛爬行,许多游人围观欣赏,有人乐得前仰后合。原来,大家在看一位冬泳人的“返祖爬行”,他以杂技方式进行健身运动,那动作表情,恰如返璞归真。
    他是杨德民,1964年生人 ,10岁学会游泳,是去年9月起至今的第一年冬泳新兵。
    他19岁参军,在部队里,经常利用休息时间,主动到炊事班帮忙,做好事献爱心。他很快就被批准入团入党。
    多年来,他养成为人和善,尊老爱幼,乐于助人的好品格。他还十分关注国家的“全民健身”号召,积极参与多项健身活动。先后学过太极拳和多项健身绝技。


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舒_心 + 2
河江海 + 2 赞一个!
深蓝色海豚 + 10

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2#
 楼主| 发表于 2014-4-28 12:36 | 只看该作者





杨德民湖中畅游
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3#
 楼主| 发表于 2014-4-28 12:38 | 只看该作者







健身绝技   非一日之功








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哇!厉害啊  发表于 2014-4-28 13:18

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沈阳-天路 + 2

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4#
 楼主| 发表于 2014-4-28 12:40 | 只看该作者







“类人猿”爬行向前





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5#
 楼主| 发表于 2014-4-28 12:41 | 只看该作者
返璞归真杨德民
如猿爬行最传神
回归自然心不老
健康快乐冬泳人



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6#
 楼主| 发表于 2014-4-28 12:44 | 只看该作者
十分感谢《北国网》对本文的重视与置顶鼓励!



辽宁日报北国网:

本主题由 叶子 于 2 小时前 推送到 今日焦点


冬泳人杨德民的返祖爬行绝技
发表于 昨天 20:58 |



http://bbs.lnd.com.cn/thread-1917764-1-1.html
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7#
发表于 2014-4-28 13:18 | 只看该作者
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8#
 楼主| 发表于 2014-4-28 15:55 | 只看该作者
1. 爬行健身可将全身重量分散到四肢,以减轻身体各部位,尤其是腰椎的负荷,故对防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱病有一定的疗效。
2. 人体直立时,心脏要推动血液循环,就要克服血液的重力影响。而且人在直立运动时,下肢是主要活动器官,血液会更多地分配到下肢,心脏及其以上的器官血供减少。与此相比,爬行时由于心脏及其以上部位位置的降低,有利于全身的血液循环,对防治心血管疾病有积极作用。
3. 爬行时头部经常得以下垂,血流量增加,能有效地改善大脑的血液循环。
4. 爬行对全身其它一些系统也有好处:
爬行能使身体变得更强壮;
爬行可使骨骼受益;
爬行可使肌肉受益;
爬行是很好的有氧运动;
爬行促进呼吸功能;
爬行可促进脑前庭的平衡系统。


----真开心冬泳快报
     铜陵飞鱼

http://www.zkxdyw.com/thread-26151-1-1.html
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9#
发表于 2014-4-29 09:27 | 只看该作者
万里雪 发表于 2014-4-28 12:38
健身绝技   非一日之功

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10#
发表于 2014-4-29 11:21 | 只看该作者
万里雪 发表于 2014-4-28 12:41
返璞归真杨德民
如猿爬行最传神
回归自然心不老


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秀秀游 + 2

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11#
发表于 2014-4-29 17:09 | 只看该作者
这次去北京“水立方”比赛,有幸认识了,杨德民。(网名:清瘦黑马)确实感觉杨德民与众不同,很有韧性。柔中带刚。令人敬佩呀。
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12#
 楼主| 发表于 2014-4-30 12:24 | 只看该作者
此文由白冰老师编发,已被人民日报官方网站《人民网》、新华社官方网站《新华网》、中央电视台官方网站、环球时报官方网站《环球网》、中国新闻社官方网站《中新网》、光明日报社官方网站、腾讯网、百度网、凤凰网等各大网站审定刊发,如需阅览或网址存档,
请进入白冰老师的“冬泳新闻”空间查阅----


http://bbs.mxwz.com/home.php?mod=space&uid=21258&do=blog&id=23225


http://bbs.mxwz.com/home.php?mod=space&uid=21258
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