晨练

龙腾 · 发表于 2007-10-3 11:22

晨练

2007年10月03日早上4点37分起床,5点跑步5公里和北极豹子汇合,慢跑10公里用时53分,到水库游泳1000米,五公里跑步到家.

感悟:只要坚持欢乐微笑永远属于你的!!!

当你帮助他人时,收获最多的是你自己!!!

［此帖子已被龙腾在 2007-10-3 11:25:42 编辑过］

笑笑妈 · 发表于 2007-10-3 11:41

了不起，你每天这样坚吗？

白湖桥 · 发表于 2007-10-3 11:45

厉害呀

唐装水手 · 发表于 2007-10-3 12:11

原文由 [B]白湖桥[/B] 发表:
厉害呀

佩服佩服

胭脂雨 · 发表于 2007-10-3 12:30

楼主好像网络游戏里的练级狂人。他们永远站在顶端。

丑鱼儿 · 发表于 2007-10-3 14:13

当你帮助他人时,收获最多的是你自己!!!

虽然晨练的习惯很好，但我个人认为，早上4：37起床有点儿太早了吧！

中医养生有一种说法是：吃人参，不如睡五更！意思是说，早上4：00——6：00是我们睡眠的黄金时期。

白乐泳 · 发表于 2007-10-3 15:55

强人龙腾，不减当年。

北极豹子 · 发表于 2007-10-3 16:03

我在行动

逸人 · 发表于 2007-10-3 14:47

攀登就是极限!

启明 · 发表于 2007-10-3 17:28

厉害

水冰兰 · 发表于 2007-10-3 17:31

兩位堅持！

智者乐水 · 发表于 2007-10-3 18:56

猛！

傲雪寒梅 · 发表于 2007-10-3 14:14

超强锻炼方式，5555做不到呀嘿嘿！！

汉鸭子 · 发表于 2007-10-3 18:07

厉害！

快乐老头 · 发表于 2007-10-4 08:51

原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 超强锻炼方式，5555做不到呀嘿嘿！！

我也做不到!

凉爽 · 发表于 2007-10-4 09:34

你们太厉害了!

［此帖子已被凉爽在 2007-10-4 9:35:07 编辑过］

浪里白条100 · 发表于 2007-10-4 10:57

你们太厉害了!
想你们学习!!!

雪莲花 · 发表于 2007-10-4 10:13

太厉害了

兔宝宝 · 发表于 2007-10-4 13:32

只要坚持欢乐微笑永远属于你的!!!

当你帮助他人时,收获最多的是你自己!!!

兔宝宝 · 发表于 2007-10-4 13:33

只要坚持欢乐微笑永远属于你的!

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