设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到宽版

»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河南省 › 郑州红十字水上义务救援队 › 四大睡姿优劣

发新帖

查看: 722|回复: 4

上一主题

下一主题

四大睡姿优劣

电梯直达

跳转到指定楼层

1^#

发表于 2014-3-11 22:36 | 只看该作者回帖奖励

回帖奖励

|倒序浏览 |阅读模式

四大睡姿优劣
仰卧可养护脊椎，但会引起打呼噜；
俯卧可护腹部，但容易导致呼吸不畅；
左侧卧最适合孕妇，但容易压迫心脏；
右侧卧有利心脏的休息和肝脏的健康。
劣：影响右侧肺部运动。
相对来说，右侧卧是比较好的睡姿。

收藏0 分享

回复

使用道具举报

2^#

发表于 2014-3-11 22:38 | 只看该作者

回复支持反对

使用道具举报

北极星195566

3^#

发表于 2014-3-11 22:54 | 只看该作者

回复支持反对

使用道具举报

4^#

发表于 2014-3-11 23:10 | 只看该作者

回复支持反对

使用道具举报

5^#

发表于 2014-3-12 15:53 | 只看该作者

回复支持反对

使用道具举报

发新帖

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-9-21 08:42 , Processed in 0.029007 second(s), 10 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表