我的健康理念

liuxinmin

! W  q, E" C! m: o: k      “锻炼”乃“锤打、火烧”。黄泥经摔打尚能结实；陶经烧即成俑。何况人乎？
      “血管操”就是让全身血管都动起来，开展“人民战争”打“持久战”，增强血管弹性，天天清理内环境，畅通无阻不怕堵，不长东西不生病。
      即受益，就坚持下去。“血管操”当正课，自己考勤。趁着“还能够”，活一天，乐一天；坚持一天，健康一天，免得后悔；能动是福。
0 I3 L) M" ~) q" ~( k- Y+ H  u, E                                                                                                （2014-2-26）

谛仙

岸上人

活一天，乐一天；坚持一天，健康一天！