改善脑供血

liuxinmin

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      以前我就常听有人苦诉“脑供血不足”、“脑缺血”、“小脑萎缩”……曾感纳闷儿：大脑不是“司令部”吗，怎么会“缺血”呢？
, s* J8 G0 \  c& p5 m  y6 o( @4 Q      后来得知：“缺血”不是“血少”，也不是“贫血”，而是“供不应求”，是“退行性病变”——就是退化、衰老的意思，是“人”必得的两种疾病的综合体现——即由动脉硬化、颈椎病所导致。只有“人”才得，因为人是直立行走的动物。
% v4 T4 T! G% u+ ?( n3 R      从什么时候开始得的？“地冻三尺非一日之寒”——“人过中年天过午，健康始走下坡路。动脉硬化找上门，按年百分之三堵”。动脉硬化就会使全身血循环受阻，“司令部”又“高高在上”，首当其冲深受其害。特别是颈动脉硬化：为保障大脑供血，会迫使心脏加压、产生“颈型高血压”，这是人体的“司令部保卫战”。
6 y+ U& |+ R+ Z3 }, J6 ?5 h8 b      一点儿也不奇怪：发白、齿摇、耳鸣、眼花、健忘（记忆减退、丢三落四）甚至痴呆（老糊涂）等，都是长期脑供血不足引起的“老年病”。人人都会老，人人都脑供血不足，只是轻重不同而已，也就不足为怪了。
; _, \* E4 M1 [9 ]2 G, D$ B      能改善吗？当然！“智者早防治未病”啊，坚持“一盆热水”的热敷、经常按摩大椎（搓脖子）、干洗脸、十指梳头、眼保健操，搓、拉耳，加上“冷、热水浴”并“局部加强”（集中淋头、颈）都是很有效的办法。总之，就是让血液动起来，加强血循环（清除血管垃圾、保持畅通）。“首先濡养司令部”，脑缺血就会逐渐得到改善。
      “勤动脑、多思考 ，保持旺盛的脑功能，这是延缓衰老的决定性因素”。选择适合自己的、符合科学的、回归自然的、天然物理的、安全有效的、简单易行的养生保健方法，只是要认识、接纳、坚持，正如逆水行舟——不进则退。只有持之以恒才会付出一份努力，收获一份健康——滴水穿石而集腋成裘。
% i9 K6 \% m& h$ }' Q                                                                                                            （2014-2-24）
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谛仙

缘在鸳鸯江

勤动脑、多思考 ，保持旺盛的脑功能，这是延缓衰老的决定性因素”。
要活学活用才见效啊，