北京：70岁坚持冬泳老人

上海人 · 发表于 2014-2-20 12:26

上海人发表于 2014-2-20 12:26
热身完，康大爷一个健步跳入水中。

“冬泳一次下水时间不能超过太长，否则身体和内脏都受不了，但可以上岸后休息一会再下水，如此循环几次对身体健康和免疫力非常有帮助”。

上海人 · 发表于 2014-2-20 12:27

上海人发表于 2014-2-20 12:26
“冬泳一次下水时间不能超过太长，否则身体和内脏都受不了，但可以上岸后休息一会再下水，如此循环几 ...

冬泳结束后，康大爷把随身携带的淡水拿了出来，冲洗身体，这样是为了冲去湖水，有效的清理身体。

上海人 · 发表于 2014-2-20 12:28

上海人发表于 2014-2-20 12:27
冬泳结束后，康大爷把随身携带的淡水拿了出来，冲洗身体，这样是为了冲去湖水，有效的清理身体。

在寒冷的冬天，已经70岁的康大爷依然神采依旧，用毛巾擦干身体，毫不畏惧寒冷。

上海人 · 发表于 2014-2-20 12:29

上海人发表于 2014-2-20 12:28
在寒冷的冬天，已经70岁的康大爷依然神采依旧，用毛巾擦干身体，毫不畏惧寒冷。

在日本电视台采访康大爷时，他介绍远处“还有一片冬泳爱好者在游泳，你们也可以去看看。”

上海人 · 发表于 2014-2-20 12:30

上海人发表于 2014-2-20 12:29
在日本电视台采访康大爷时，他介绍远处“还有一片冬泳爱好者在游泳，你们也可以去看看。”

冰与水的交融，火热的冬泳者们温暖了寒冷的冰面。

上海人 · 发表于 2014-2-20 12:31

上海人发表于 2014-2-20 12:30
冰与水的交融，火热的冬泳者们温暖了寒冷的冰面。

后海的冬泳者老者们

上海人 · 发表于 2014-2-20 12:31

上海人发表于 2014-2-20 12:31
后海的冬泳者老者们

后海的冬泳者老者们。

上海人 · 发表于 2014-2-20 12:32

上海人发表于 2014-2-20 12:31
后海的冬泳者老者们。

康大爷的外孙很喜欢跳绳，姥爷在湖中冬泳，他在岸上跳绳。

上海人 · 发表于 2014-2-20 12:33

上海人发表于 2014-2-20 12:32
康大爷的外孙很喜欢跳绳，姥爷在湖中冬泳，他在岸上跳绳。

康大爷在健身器械上锻炼着，毫不逊色身边时打篮球的年轻人。

上海人 · 发表于 2014-2-20 12:34

上海人发表于 2014-2-20 12:33
康大爷在健身器械上锻炼着，毫不逊色身边时打篮球的年轻人。

外孙放寒假了，还被康大爷带到冬泳点来感受感受运动的气氛。小家伙一会儿自顾自的玩，一会儿和姥爷聊天，倒也乐趣十足。

上海人 · 发表于 2014-2-20 12:35

上海人发表于 2014-2-20 12:34
外孙放寒假了，还被康大爷带到冬泳点来感受感受运动的气氛。小家伙一会儿自顾自的玩，一会儿和姥爷聊 ...

小家伙说，姥爷对他特别好，就是性子慢点，从不抽烟，只喝点小酒，身体一直都很好。在结束了下午的锻炼后，康大爷和外孙走在回家路上。

上海人 · 发表于 2014-2-20 12:36

上海人发表于 2014-2-20 12:35
小家伙说，姥爷对他特别好，就是性子慢点，从不抽烟，只喝点小酒，身体一直都很好。在结束了下午的锻 ...

这几年，后海冬泳经过媒体的几次报道也引起了关注，不时的会有电视台报社再来采访康大爷。康大爷并觉得有什么不好，只是说，“只要关注健身运动，宣传体育的好处，我当然愿意出力。你们年轻人只要坚持运动，热爱运动，就是一生的财富。”。

醉老虎 · 发表于 2014-2-20 13:30

厉害！赞一个

台湾路电鱼 · 发表于 2014-2-20 13:40

上海人发表于 2014-2-20 12:36
这几年，后海冬泳经过媒体的几次报道也引起了关注，不时的会有电视台报社再来采访康大爷。康大爷并觉 ...

不服不行

水八路 · 发表于 2014-2-20 13:44

太厉害了

大自然郝 · 发表于 2014-2-20 14:07

好样的！

暖洋洋中国 · 发表于 2014-2-20 14:48

掌声响起！

缘在鸳鸯江 · 发表于 2014-2-20 14:48

邺风洹波 · 发表于 2014-2-20 15:58

真捧！

houzhaotian · 发表于 2014-2-20 16:25

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