冬天雾霾如何保健康

深海06 · 发表于 2014-1-17 15:29

本帖最后由汇泉湾泳客于 2014-1-17 15:56 编辑

建议：一、（食）1、饮食以清淡为主，多饮水。2、养肺：可以多吃富含维生素A，胡萝卜素的食物。宜食用莲子、百合、排骨汤、银耳羹、鸭肉粥等。3、内火旺盛：可多吃绿豆、百合、荸荠煮水。4、痰多、咳嗽：可多吃白萝卜。二、（行）尽量减少户外活动：必须出门时尽量带口罩。三、（住）暂缓开窗通风。四、（病）哮喘、慢性阻塞肺病：规律服药，防止病情加重，饮食以清淡为主，多饮水。

台湾路电鱼 · 发表于 2014-1-17 15:51

雾霾天气有加剧趋势，加强自我保护刻不容缓。

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-1-17 16:00

雾霾无处不在，谁能躲得了！这是长此以久的问题，总不能不出门了吧，由它去吧！

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-1-17 16:17

汇泉湾泳客发表于 2014-1-17 16:00
雾霾无处不在，谁能躲得了！这是长此以久的问题，总不能不出门了吧，由它去吧！

快乐海洋 · 发表于 2014-1-17 17:09

自己预防是其一、政府环保意识、行动措施等均不到位

青岛海边大哥 · 发表于 2014-1-17 19:44

加强环保意识是百年大计！
人人有责。

大地牧歌 · 发表于 2014-1-17 19:52

看来对待雾霾不能等闲视之，还真要有一套应对预案。谢谢深海的提示。

向左走 · 发表于 2014-1-17 19:59

【深海06】的帖子值得大家注意，如果遇到雾霾严重状况，建议大家不要去汇泉湾游泳，在家休息休息。

快乐海洋 · 发表于 2014-1-18 10:47

快乐海洋发表于 2014-1-17 17:09
自己预防是其一、政府环保意识、行动措施等均不到位

快乐海洋 · 发表于 2014-1-18 10:47

快乐海洋发表于 2014-1-17 17:09
自己预防是其一、政府环保意识、行动措施等均不到位

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