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楼主: 蓝色海湾
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冬泳杂记(2014)

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2781#
发表于 2022-7-24 15:34 | 只看该作者
走步又在创新高!

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2782#
 楼主| 发表于 2022-7-24 22:48 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-9-4 14:11 编辑

  晨因要在六点参加全市大筛,早上五点就去游泳。游到大木桩,徒步走2300米。中午吃三文鱼锅,很美味(s)。下午出去转转,徒步2000米。晚上到水上与老冯、大姐、老邵、老靳、刘姐等绕水上一圈。今天徒步走15200步。

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2783#
 楼主| 发表于 2022-7-25 22:31 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-7-26 04:13 编辑

  晨到津河冬泳基地游到大木桩,徒步走2300步。上午到三楼看一些材料,到外面走了走。下午继续看了些材料。晚上到水上与老冯、大姐、老邵、老靳、刘姐等绕水上东湖一周,今天风较大。今天徒步走15800步。

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2784#
 楼主| 发表于 2022-7-26 21:34 | 只看该作者

  晨到津河游泳,因要下雨,水面降了许多。游到接近大木桩处。上午下大阵雨,下午看了些材料。晚上到水上与老冯、大姐、老邵、刘姐等绕水上东湖一圈。今天徒步走14300步。

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2785#
 楼主| 发表于 2022-7-27 22:26 | 只看该作者

晨到津河,因水面又降了,而且异味很大,没游。等了一天的雨也没下,下午学习些材料。晚上因开会,没去水上徒步走。晚上到常氏大锅鱼,与杨德广、老韩、李志欣、王者、刘建华等商议如何回复市体育局就全民健身条例征求意见函。今天徒步走10200步。

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2786#
发表于 2022-7-27 23:08 | 只看该作者
为大家争取合规游泳场地在努力!赞一个!

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2787#
 楼主| 发表于 2022-7-28 22:40 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-7-29 05:33 编辑

  晨冒雨乘老冯的车与大姐、王者、刘姐等到双河村游泳。今天游的多了些一个多小时,向上游(下水后右手方向)过了一线和钓鱼的台子,约两千米。下午左右雨渐渐停了,晚上到水上与老冯、大姐、老邵、老靳、刘姐等徒步绕水上东湖一周。今天水上湖畔星光夜市开始举办。今天徒步走12600步。

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2788#
 楼主| 发表于 2022-7-30 07:53 | 只看该作者
  昨天晨没游泳,到念昌家,接上他又去接上刚标、李斌和李光红到滨海新区看望庆博和他夫人刘振平。中午与他们在滨海新区“京味传奇”小聚。下午开车把他们送回家,然后去加油。晚上与老冯、大姐、老邵、刘姐到水上徒步绕东湖一圈,又到湖畔星光夜市看了看。回家后又补走约三公里,全天徒步走15400步。

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2789#
发表于 2022-7-30 09:53 | 只看该作者
运动.休闲都很棒!

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2790#
 楼主| 发表于 2022-7-31 22:02 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-7-31 22:26 编辑

  昨天晨没去游泳上午发现津河水质转好了。上午因要下雨就没去,下午三点左右去游了,水几乎没味儿,游到最后一个花排,两个来回。晚上到水上与老冯、大姐、老邵、靳老师、刘姐等绕水上东湖一周。全天徒步走16800步。

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2791#
 楼主| 发表于 2022-7-31 22:25 | 只看该作者

  晨到津河,水还可以,遇到小徐和张姐,游到大木桩就回来了。今天预报有雨也没下。晚上到水上,水上晚上的晚会主场。今天也因疫情停了。老邵也说明天要转移到堆山公园去走路。今天晚上到水上与老冯、大姐、老邵、老靳等徒步绕水上东湖一圈。晚上通知,明天早六点要做全员第30次核酸筛查。今天徒步走18000步。

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2792#
 楼主| 发表于 2022-8-1 04:54 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-8-5 05:14 编辑


  今天去兴隆,神农家。因测核酸,原定的分头出发,改为七点同时出发。上午到神农家,下午去游泳,遇到有人管,不让游。说8点之前,下午五点以后,还有中午,不过中午不适合游。一直等到5点才游,游完回去吃完饭。这天徒步7000步。

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2793#
 楼主| 发表于 2022-8-4 21:42 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-8-5 06:18 编辑

  今天从花市回来,出发时下大雨。到高速时就不下了。早上从“神农家”走下去,走到麻地水库,游了一会儿,安福、老杨他们也来了大家一起和北京的泳友们合影并畅游。回来后感到天津真热,下午洗衣、休息。晚上与老冯、老邵、刘姐等到堆山走一圈。今天徒步走11500步。
  周二(8月2日)早上徒步下山去游泳走约30分钟,在水库游40分钟,在水库遇到以原北京市冬泳俱乐部付主任张小婉等北京泳友,合影、视频留念。然后又徒步走回“神农家”(30分钟左右)。这一天运动量大些,有些累。全天徒步走12500步。
  周三徒步走下山游泳,又遇北京泳友,再次拿着各自的队旗合影。晚上徒步爬山,我们有几人没到山顶,要留些体力,明天就回家了。徒步走11400步。



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2794#
发表于 2022-8-4 23:16 | 只看该作者
在崔版主帖里看到老师和泳友在水库游泳合照.身体真棒!
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2795#
发表于 2022-8-4 23:16 | 只看该作者
在崔版主帖里看到老师和泳友在水库游泳合照.身体真棒!

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2796#
 楼主| 发表于 2022-8-5 22:25 | 只看该作者


  晨到津河,因昨晚下雨,水质变了,水面也低了。只好转到会馆,游1000米。回来后休息一会儿。晚上只有老邵和我绕水上东湖一圈。今天气温高达36度今天徒步走10100步。

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2797#
 楼主| 发表于 2022-8-6 22:26 | 只看该作者


  晨大雨,把校园院子都淹了。上午出去走了走,下午到津河游200下,水有些味儿。晚上到水上与老冯、大姐、老邵、老靳、刘姐绕水上东湖一圈。有些人看问题很主观。今天徒步走12900步。

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2798#
发表于 2022-8-7 15:07 | 只看该作者
不能游泳.坚持走路好!
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2799#
 楼主| 发表于 2022-8-8 05:52 | 只看该作者

  昨天早晨到馆里游800米,徒步走2100米。上午给刚标送给上次没拿回的东西。下午出去一趟,晚上冬泳协会的几个人与子牙河几个领导,商议子牙河的事。今天徒步走11200步!

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坚持锻炼!  发表于 2022-8-8 21:06

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2800#
 楼主| 发表于 2022-8-8 22:22 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-9-4 14:12 编辑

  晨到馆里游1000米,徒步走2100米。上午,到一中心,去拿药 。中午吃小鱼、野菜饺子(e)。晚上到水上与老冯、大姐、刘姐等绕水上东湖一圈,天上下着零星小雨。今天徒步走12600步。

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