性格决定健康！ 摘自：扬子晚报网

张兴

        瑞士著名心理学家和分析心理学的创始人荣格曾说：“性格决定命运”。这句警言也让后人开始研究性格，发现它确实会影响我们的兴趣爱好、职业选择、交友类型等。近日，英国《每日邮报》载文指出，性格不仅仅会影响我们的行为，甚至还能决定健康，在所有的长寿秘诀中，性格好是不可或缺的因素之一。
       乐观者有两面性
       一方面乐天派情绪积极，看得开，可以减少发病率。但另一方面，过度乐观的人往往会忽视身心存在的问题，认为强壮到“什么病都不会生”，会错误认识自己的身体状况，因此治疗不及时。甚至英年早逝。
       焦虑者要保护胃
      焦虑的人还常常会有饮食习惯不规律、睡眠障碍等问题，这些都会导致他们体内生产高于正常值的胃酸，严重时会造成胃溃疡。
      易怒者要当心患癌
      雅典一家医院统计发现，易怒的女性诊断出乳腺癌的可能性更大。易怒的男性患结肠癌比重高。研究者认为，人的敌意和愤怒抑制了免疫系统的有效性，从而使他们更易感染疾病。此外，愤怒的人对压力反应更快也更强烈，这会使他们血压升高、心率加快，增加50%患心脏疾病的可能。
       害羞者中风危险高
       害羞的人一般情绪波动较少，这其实对身体并不好，因为有时候释放情绪能够起发泄作用。害羞的人患心脏病或中风的可能高出常人50%。
       敏感者相对长寿
       女性一般比男性敏感，这也是女性更长寿的一大原因，因为她们善于表达自己的情绪，遇到问题会寻求支持。
       有责任感者生病少
       有责任心的人会持续进行锻炼、健康饮食等保健行为。虽然“有责任”是一种宝贵的品质，但不少有强烈责任感的人，什么都爱往身上揽，常感到心有余而力不足。我们应该培养一种意识，就是首先对个人负责，对健康负责，才能以更好的状态投入工作。

天中东霞

一个人首先学会爱自己，才有能力去爱别人！首先善待好自己，然后才能善待别人！首先对自己负责，然后才能负责别人！

天中红梅

欣赏过了。

张兴

天中东霞 发表于 2013-12-5 20:51
一个人首先学会爱自己，才有能力去爱别人！首先善待好自己，然后才能善待别人！首先对自己负责，然后才能负 ...

天中红梅

欣赏了