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透支健康,巨款等于“0”

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21#
 楼主| 发表于 2013-12-9 21:51 | 只看该作者
本帖最后由 冬网中医大师 于 2013-12-9 21:53 编辑
虎山阿宝 发表于 2013-12-8 20:24
阿宝有一事纠结于心,排解不开,诚望大师帮助一二,感激莫名。阿宝于2000年光荣被检查出腰椎4——5突出0. ...

哇,勇敢的人。传统的中医认为,十痛九寒,对于不冬泳人是对的。你敢下水,说明阳气足,但要降低运动量,下水就是赢。
  正气内存,邪不可侵。

以下几个方法试试:
1,每天早中晚三次,背部上,下点(胸后,肚脐后)撞墙50----100次,打通督脉,减轻,治疗痛痛。
2,仰卧,木哑铃垫腰眼,肚脐眼后,两侧15---20分钟,晚睡后,早起前,均可作。
3,压腿,头接膝盖,慢慢来。
4,泳后热冷浴,(我一直坚持)
5,买个发热护腰带。
注意安全,循序渐进,适量冬泳。   

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22#
发表于 2013-12-11 09:29 | 只看该作者
冬网中医大师 发表于 2013-12-9 21:51
哇,勇敢的人。传统的中医认为,十痛九寒,对于不冬泳人是对的。你敢下水,说明阳气足,但要降低运动量, ...

谢大师鼓励和慷慨赐予良方!遥祝大师身心康泰!平安快乐!
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23#
 楼主| 发表于 2013-12-11 22:01 | 只看该作者
虎山阿宝 发表于 2013-12-11 09:29
谢大师鼓励和慷慨赐予良方!遥祝大师身心康泰!平安快乐!

   冬泳朋友好,锻炼就是好,痛痛躲藏了。不用谢,多联系。


聰明的人受理智的指導;
    普通的人受經驗的指導;
    而野獸則受直覺的指導。

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24#
发表于 2013-12-17 19:18 | 只看该作者
拜读学习啦!冬泳人记住这些名言:
1、别将压力看成动力,透支身体,累坏自己。——特傻!

2、别忘身体乃是本钱,没了健康,无法享用人生所有的乐趣。——特亏!

3、别将名利看得太重,浮华过后最终都是过眼云烟。——特真!

4、别以为能救命的是医生,其实是你自已,养生重于救命。——特对!

5、别以为付出就有回报,凡事只有不计回报,方能践行以德报怨。——特灵!
  

6、别以为官比百姓牛,都要退,最终都是百姓。——特准!

7、别忽视了和你有缘的人,等繁华过去,你才明白很多人会离你而去,知己难觅。——特悔!

8、别以为问候会是打扰,常发微信给你的定是心里有你的人。
——特实!




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25#
 楼主| 发表于 2013-12-19 11:28 | 只看该作者
铁锚 发表于 2013-12-17 19:18
拜读学习啦!冬泳人记住这些名言:
1、别将压力看成动力,透支身体,累坏自己。——特傻!

...

志不立,如無舵之船,無鞍之馬,
飄蕩奔逸,難以成才。
  
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26#
发表于 2013-12-20 11:02 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-12-20 11:03 编辑

字大一点钱与命

      穷人失去健康,等于雪上加霜。富人失去健康,等于一辈子白忙。 男人失去健康,她会成为别人的新娘。 女人失去健康,他将会重新妆点自己的洞房。老人失去健康,天伦之乐成为奢望。儿童失去健康,他的父母会痛断肝肠。
      人这一辈子,没了健康…都是在白忙。
      傅彪比你有钱,换了二次肝还是走了。
      梅艳芳比你有钱,请得起国内外的任何专家,宫颈癌还是把她带走了。
       陈晓旭比你有钱,从乳腺增生开始到乳腺癌,也没能留下!
     王均瑶比你有钱,35个亿也没有换到一寸健康的肠子,直肠癌把他带走了!
      北京同仁堂股份有限公司的董事长张生瑜比你懂医术,突发心脏病逝世!年仅39岁。
      上海中发电气集团董事长南民,因患急性脑血栓抢救无效去世,年仅37岁。               

八句真实话 :
       1、别将压力看成动力,透支身体,累坏自己。——特傻!
       2、别忘身体乃是本钱,没了健康,无法享用人生所有的乐趣。——特亏!
       3、别将名利看得太重,浮华过后最终都是过眼云烟。——特真!                               4、别以为能救命的是医生,其实是你自已,养生重于救命。——特对!
       5、别以为付出就有回报,凡事只有不计回报,方能践行以德报怨。——特灵!
       6、别以为官比百姓牛,都要退,最终都是百姓。——特准!
       7、别忽视了和你有缘的人,等繁华过去, 你才明白很多人会离你而去,知己难觅。 ——特悔!
       8、别以为问候会是打扰,常发微信给你的定是心里有你的人。——特实!
      我们应反思一下目前的生活。

  我们冬泳人要健康!

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27#
 楼主| 发表于 2013-12-20 21:15 | 只看该作者
快乐老头 发表于 2013-12-20 11:02
字大一点钱与命

      穷人失去健康,等于雪上加霜。富人失去健康,等于一辈子白忙。 男人失去健康,她会 ...

慷慨百姓凡人志,可以顯露人鋒芒。
  .谢谢你。
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28#
发表于 2014-1-3 16:04 | 只看该作者
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29#
发表于 2014-1-5 21:46 | 只看该作者
  大师说得太正确了。世上只有身体是自己的,保护好自己的身体,珍惜你现在的拥有。
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30#
发表于 2014-1-5 21:49 | 只看该作者
铁锚 发表于 2013-12-17 19:18
拜读学习啦!冬泳人记住这些名言:
1、别将压力看成动力,透支身体,累坏自己。——特傻!

...


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