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图解自由泳呼吸之道

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1#
发表于 2013-11-16 03:57 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 刀锋 于 2013-11-16 03:58 编辑

感谢蝶飞life
一、左手入水



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2#
 楼主| 发表于 2013-11-16 03:58 | 只看该作者
二、手前伸，转体，呼气


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青岛酋长
学习了  发表于 2013-11-17 05:07

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青岛酋长 + 1
青岛海牛 + 10
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3#
 楼主| 发表于 2013-11-16 03:59 | 只看该作者
三、右手一旦出水就开始吸气



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青岛酋长
不错  发表于 2013-11-17 05:07

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参与人数 4威望 +18 收起 理由
青岛酋长 + 1
青岛海牛 + 10
钢铁小妹 + 3
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4#
 楼主| 发表于 2013-11-16 04:00 | 只看该作者
四、右手一旦越过头顶即停止吸气



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青岛酋长
不错  发表于 2013-11-17 05:08

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参与人数 3威望 +8 收起 理由
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钢铁小妹 + 3
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5#
发表于 2013-11-16 04:00 | 只看该作者
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6#
 楼主| 发表于 2013-11-16 04:01 | 只看该作者
五、闭气



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7#
发表于 2013-11-16 16:02 | 只看该作者
学习了。
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8#
发表于 2013-11-16 21:50 | 只看该作者
分解动作便于学习
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9#
发表于 2013-11-20 20:16 | 只看该作者
青岛海燕 发表于 2013-11-16 21:50
分解动作便于学习

   好教材学习了。
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