善待自已，学会自我安慰！

可可虾

　
& r. j8 w# ?9 f/ v7 d
3 o  x6 h% N2 |《懂得安慰自己，过洒脱的人生》

3 _) _  ?: k5 n) r+ G第一个安慰：最重要的是今天的心

: J( D5 w1 p! A" M* q　　何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日.过去的已经一去不复返了,再怎么悔恨也是无济于事.未来的还是可望而不可及,再怎么忧虑也是会空悲伤的.今天心,今日事和现在人,却是实实在在的,也是感觉美好的.当然,过去的经验要总结,未来的风险要预防,这才是智慧的.

　　昨天已经过去,而明天还没有来到,今天是真实的.

  Z; i' |8 ~, W* T4 m1 ]! Z6 L第二个安慰：自己的心痛只能自己疗

　　何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情.偶尔的抱怨发泄一下,也是十分必要的,但是无休止的抱怨只会增添烦恼,只能向别人显示自己的无能,抱怨是一种致命的消极心态,一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日,不仅自己好心境全无,而且别人跟着也倒霉.

: m: }3 L2 L% H' G$ P　　抱怨没有好处,乐观才是最重要的.
! T5 l; t5 X4 d6 a" V5 J
3 U* }# H8 A0 b, t3 T7 o# T第三个安慰：好心境是自己创造的

　　我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己.坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣.让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得.我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其原因是总想等待别人来改善生活,

$ G) E* j4 h' V* {7 x8 I　　不要指望改变别人,自己做生活的主人.

) j) T* I& }2 S& A第四个安慰：用心做自己该做的事
8 F6 w% ^2 r4 Z: Y* a* b/ `7 T
　　人生是如此的短暂,哪人心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:大街上有人骂我,我是连头也不回的,根本不想知道这个无聊之人!"我们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实实学好本领再说.
8 B8 X& C  _9 z/ ^  }
* S9 I6 U  l+ S, A' W* f8 n　　特别是在少年时要全力以赴学本领,不要分心.
2 Q% C, F/ b1 w0 c, _
第五个安慰：别总是自己跟自己过不去
7 a, J1 {2 I; z- v( p1 |5 y
- D" G  P" b+ h+ y3 ]; P' R　　学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙,欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封……自己给自己一些息信,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢?
0 k7 D0 g" ~( m0 _8 G2 P
　　经常要自己给自己过节,学会寻找愉悦的心情.

( U: R+ L$ v+ `, ?3 [第六个安慰：不要追逐世俗的荣誉

　　终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快卡通相架乐和幸福.庸俗的评论会烟灭自己的个性,世俗的指点会让自己不知所措.为钱而钱使自己六亲不认,为权而权会使自己胆大妄为,为名而名会使自己巧取强夺,真实的我在刻意的追逐之中,会变成一张张碎片随风飘扬,世俗的我已变得面目可憎.
1 Y9 K' Z4 P5 _
　　得到了媚俗,失去了真实,要坚定信心,拥有自我.
/ M* a8 s; v& F/ f- o) [  S( V
第七个安慰：极端不可取
2 ~. f' W# c- E; _9 G2 ]8 J
5 {/ Z% T( E" c* b. ]" G, g9 P! g　　有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常环保筷子,有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷.前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰,愚蠢的根源在于什么都懊悔.后都不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别.
: s$ u+ C0 |8 Q4 a
　　走极端总是惨遭失败,寻找人生的智慧.
/ K' Y4 k0 ?1 N- `. B7 P
0 [# X( M9 I  ?  s; G第八个安慰：不要过于计较别人的评价

5 a. k% ]2 x0 k3 k. r　　没有一副画是不被别人评价的,没有一个人是不被别人议论的.自己要是沉默,有人会指责"城府太深";自己要是善于健谈,有人又会指责夸夸其谈;自己要是赞美别人,有人会指责别有用心,自己要是善意批评,有人更会暴跳如雷,认为多管闲事.

/ q0 S( i, k2 e5 P! E0 h　　光看别人的脸色,自己还活不活,拥有自我,又不囿于自我.
6 j7 J/ E6 \7 J7 S7 |% L
% Y: j) [0 `# b/ _5 S第九个安慰：恶念越多痛苦越深
4 }8 r4 p8 P. T- h
6 y- r/ z5 P# u) Y) z7 s　　为什么不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心瓷器系列中的恶魔.因为心存邪恶的念头,就不会理智地克制自己,经常会做出悔恨的蠢事.因为没有及时清扫心灵的灰尘,意志薄弱者就会不时掉进深潭.因为时常鬼迷心窍,就会让愚蠢蒙蔽双眼,进入错误的岔道还不知道.

　　心中有恶,就会心神不宁,去恶念.

第十个安慰：注意不要活得太累

) Q" I+ h3 M. _6 R7 |　　常有人感叹,活得真累.累,是精神上的压力大;累,是心礼品资讯理上的负担重.累与不累总是相对的,要想不累,就要学会放松,生活贵在有张有驰.心累,使人长期陷于亚健康状态;心累,会使自己精神不振.

　　心别太累,学会解脱自己.
3 ?/ L$ X  r0 }+ p3 V7 r' j
; b. i/ e" H9 J+ q第十一个安慰：每个人都有自己的活法

　　自己的伤痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快乐自己感受,也许自己眼中的地狱,却是别人眼中的天堂,也许自己眼中的天堂,却是别人眼中的地狱,生活就是这般的滑稽,不要总疑春色在人家,关键在于自己心态的调整过好自己的生活最重要,不攀不比.

1 R# f/ T+ q( ~5 b第十二个安慰：不做欲望的奴隶
9 G. q. [" m& s* \8 y, L: u. S: {4 c
- \) i, S, i# A3 p! [% {3 a& d　　人们总叹息"飞蛾扑火",人们总讥讽"鱼儿上钩",人们总美国傲仕是笑话"自陷泥潭".但是如果自己仔细想一想,在我们生活的周围,这种欲望的悲剧还少吗?人心不足蛇吞象.放纵自己灵魂的人,最终会失去真正的自由!必须时刻警惕不良欲望.
9 }- m& e* D# |& n
. x. _4 t8 W6 o+ C$ c( P8 e* c3 f第十三个安慰：要活得轻松和快乐

　　不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得，不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在，不刻意追求完美，自己就会远离痛苦，不是时时苛求自己，自威迪文己就会活的自在，不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。

　　活得太累就会痛苦不堪，知足常乐！
6 a- U1 O3 [- _" b! ^
! k$ \* T( T% r$ J% f# {6 D  ?+ l! f第十四个安慰：喜欢自己才会拥抱生活
, G6 q" E% n% f# F: A0 c5 x- M0 Q) b
　　盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己，时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯定地赞赏自己。
# N3 ~, s( m0 v& p- D
第十五个安慰：多用善眼看世界

6 _- F9 M* a9 U* L4 N( o: s3 P　　水至清则无鱼,人至察则无友.处处不能容忍别人的缺CROSS点,那么人人都变成坏人,也就无法和平相处.以恶的眼光看世界,世界无处不是破残的;以善眼光看世界,世界总有可爱处.自己多看别人的长处,就会越瞧越可爱.

第十六个安慰：不必一味讨好别人
" @& ?# f) @& I( d0 ]
8 Y' c: s" t  e# x　　讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的，讨好每一个人，等于得罪每一个人，刻意去讨好别人只会使别人产生厌恶，亲近别人要琉璃自然，投机心态要改变，有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

　　一味讨好别人就会失去自我，充实自己很重要。

0 h$ J9 q. ]! q9 J& T第十七个安慰：木已成舟便要顺其自然
" L9 E5 [+ ]2 |' u
7 x8 t; q( ~& l% x  ]　　生米已经煮成熟饭，再去悔恨以前的行为，一点益处都没有，唯一明智的办法是，如何妥善处理后面的事情，别让事情弄得更糟糕，泼出去的水锡器是收不回来的，已刻成舟的木头是无法恢复原状的，知道了这些简单的道理，就能心平气和地处理遗留问题。悔恨无任何益处，别把事情弄得更糟。
% U3 r# K6 z1 @5 B$ V) X% C
: i/ A) q5 m4 _5 n$ [( D! P' W7 M. K第十八个安慰：物质虽贫乏心理不潦倒

　　物质贫乏不可怕，可怕的是心理贫困。贫困常与挂历潦倒相连，人穷常与志短想关，心理贫困，富也会沦为贫穷，心理富足，穷也能转为富裕。物质贫乏加上万念俱灰，会很快摧毁一个人的身体，自信自强，虽暂时物质贫乏，但好日子也会很快到来，
/ {% _4 x  @3 D8 [! e
　　人穷志不短，自强不息。

第十九个安慰：福中有祸祸中有福
3 E8 Q) D+ g& m) a, Z3 ~
9 C2 ^+ d+ O4 U, z5 w+ e' c　　莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利，自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意，陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕，人生路上要永不忪懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只有努力，努力，再努力。
+ x8 ?5 h* {/ B" x4 e, `
　　莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。
( m8 Z5 K! q; u' M6 h  B
第二十个安慰：重要的是活得充实

　　把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好，总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心情怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑，

+ l8 o! B1 F/ o& f　　痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

1 j. t2 E. J0 ]( h' O; u第二十一个安慰：人生应当欢乐有度

2 @/ X+ e4 Y. V) |　　适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变，"大凡快意处，即是多病处。""棋可遣闲，易动心火。"……一鼓味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生，乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。

　　欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会欢乐常伴。

5 }6 Z& i5 h% m- l9 Z. j3 x0 L, I; n
第二十二个安慰：换一种活法也许更快乐
　　当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境？当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有勇气冲破围城？当自己已习惯逆来顺受，是否会挺起胸膛说"不"？有自信、能自强的人，善于调整自己的生活状态，
' ]4 Z6 s, y) @: S3 ^- n
  J/ ]+ ]3 ]1 f( K% z　　别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。
6 J$ p$ F7 U' W5 V$ c" Y
第二十三个安慰：不妨暂时丢开烦心事

8 y* }( C, M+ I/ c　　人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常的。要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去享受一下阳光……
! ~% @# x# c: a3 o6 q8 `6 `! r
　　让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐。
4 a" t9 u7 K2 o. _# z" m4 @) n8 _
第二十四个安慰：愉悦的根基在自己身上

　　一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上，百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭，假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是想当遥远的，为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

第二十五个安慰：感觉幸福就是幸福……
# a0 r) {1 I; ~: Y% F8 b
( K. q; A7 u- V: F! X2 F  V5 p　　许多都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比，许多哲人都说，幸福是种感觉。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说：得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。

　　幸福是种感觉，不知足，永不会幸福。
& f* z9 X, ^2 k/ M* t6 `6 E

7 d1 ]2 X& j9 _/ R" O6 _' F# I

! k* m, w, I/ N1 R
: i( `8 v- o* s4 N( p+ X1 p


( {  ?  M3 B' {. i" d' _1 t$ M4 [
% l! U" `9 @% B

白鲨王

生活哲理

鲟鱼

生活本已艱辛，所以更不該辜負自己

水上游

     初冬，生命已不在五彩缤纷，但是，生命的奇迹依然蔓延，积极的生活态度将为自己掌起一片蓝天。善待自己，善待他人。

东北汉子

用最浅显的语言说出的放之四海而皆准的人生哲理。拜读了，谢谢！

老马驹

        好N个自我安慰！可简称“自慰”吧！做到可是很难的啊！难也坚持做，才能离完美人生越来越近！让我们都善待自己、努力“自慰”吧！
- Q: r; x- k% K" |

天山南北

谛仙

知足常乐！

小魚

生命是自己的,幸楅要自已努力