今日泳情简报2013.11.8

浪头

今日泳情简报2013.11.8
% s$ m1 u4 v) e         今日泳情简报。早晨，江边还刮着小北风，吹得人感觉冷嗖嗖的。天还很晴朗，太阳升起后气温上升的很快。人行步道的地板挺多地段都结满了白色的寒霜，淋浴旁的地板上洒上去的水还结了一些冰屑呢！天是冷了啊。水随着这天冷就越来越清澈了，水流还是挺急，水位在水泥平台上两个台阶，水温是13度，又下降了半度。
        晨光队的哥们还没接受教训，太阳升起前又开始行动了。兴堂还喊着口号说要去大平台。还是长平了解他，说他是在靠着吹牛解乏了，真是一语中的，他们走到六号就下水了，大多还没顶流，直接就顺下来了，四五分钟活就干完了，这哪能达到锻炼的目的呀？
        千分之千和万分之万没见影，听说昨天晚上吹牛，拍着胸脯要跟老董比试过江，他们哪是老董的对手啊，要知道老董可是狼二队的领导啊。可能是他们回家醒酒后总算明白自己的斤两了，所以早晨干脆就不到江边来了，唉！我听说后都替他们脸红。
+ O$ j3 z8 W0 b: l  w        群狼还是老玩法，来到就开始话疗，边聊边等太阳，太阳升起后温度升上来点再开始游泳。六点四十五群狼开始换衣服，这时着急上班的小李和刘晓清先下水了。我们大部队走到六号就已经七点多了。我正式下水是在七点零四分，下水后感觉脖子发凉，游一会能好点，顶流游到里面水温还能高点，感觉温呼呼的，游起来很是惬意舒服。我们边顶流便往江中游，顶了八分钟能稍稍褪下来一点，可见水流还是挺急的。我感觉时间差不多了，就练了几十下自由泳，边顶流边往老根据地顺，顺到老根据地正好是十三分钟，感觉很舒服。冲洗完后穿衣服时还没颤抖，这说明运动量控制的还行。
9 b3 h9 j& L$ p. A6 o. g        群狼大多游的都比我时间长，只有小七、小海、老董、郭二、教授有的能少点。今天老潘、耀起、周铁头又上二号去了，不过没有过江，过一大半就回来了，时间在十五分钟以上吧。有给拿拖鞋的还是上二号游比较过瘾。游完后我们又跑到大坑那儿。回家开门时感觉手还是有点挠。