泳乐

静哥

鲨鱼皮 发表于 2015-12-25 11:28
越游越有经验。继续加油！点赞！

   科学冬泳，强身健体！谢姐点赞！

静哥

   因有事三天没下水了，今天水温已降至3度，第一次穿上了冬泳袜，和丁哥一起下水4 分钟，感觉挺好。冲水后去航院踢毽一小时。

鲨鱼皮

静哥 发表于 2015-12-24 21:52
持续几天的雾霾逼自己取消了山上的晨练，但下午的冬泳仍在继续进行。今天下水4分钟，全身呈现冬泳红。冲 ...

   越游越有经验。继续加油！点赞！

静哥

    持续几天的雾霾逼自己取消了山上的晨练，但下午的冬泳仍在继续进行。今天下水4分钟，全身呈现冬泳红。冲水后又踢了近1小时的沙滩足球，身上的寒气被热汗顶了出来，达到锻炼的预期效果。

海鸥2015

静哥，照片很美，出去陆游心情更美，赞。

海鸥2015

鲨鱼皮

静哥 发表于 2015-11-17 21:58
两天没下水，今天下午阴天，风浪不小，和丁哥结伴下海冲浪近10分钟，爽的不得了！

   不客气朋友！坚持就是好样的！为您加油！享受冬泳的快乐！

静哥

   两天没下水，今天下午阴天，风浪不小，和丁哥结伴下海冲浪近10分钟，爽的不得了！

静哥

鲨鱼皮 发表于 2015-11-16 15:08
这么美的照片！赞一个！一饱眼福！

   谢谢鲨姐观赏点赞

静哥

鲨鱼皮 发表于 2015-11-12 20:25
不管去哪里转悠，还得回家乡畅游，这才是最起码地快乐！

    走过山南海北不变的故乡情节。

静哥

                                                                                                   

静哥

                                                                                             

静哥

                                                                                               

静哥

                                                                                             

静哥

                                                                                                

静哥

   今下午风和日丽，气温小幅攀升，水面风平如镜，下水水清见底。水中畅游15分钟不觉冷。

静哥

静哥

静哥

   立冬后水温降得很快呀，今天已降至12度了，气温略高，风平浪静，游起来挺舒服的。游过六个窗返回，用时13分钟。

鲨鱼皮

静哥 发表于 2015-11-8 22:27
近两个月没上网了。9月13号出发去北疆转了一圈，25号回来端午节国庆节一忙活十几天也就过去了。10月12号 ...

   不管去哪里转悠，还得回家乡畅游，这才是最起码地快乐！