游完泳后很快感到饥饿的道理

刀锋 · 发表于 2013-10-31 17:31

本帖最后由刀锋于 2013-10-31 17:32 编辑

消耗热量最大

有专家这么分析：水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米，这也就是游完泳后很快感到饥饿的道理。

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汇泉湾泳客 · 发表于 2013-10-31 17:37

所言极是，特别是长游之后，有饥不择食的感觉，我有一次游栈桥后，竟然空口吃了5个杠子头火烧。

爱青岛 · 发表于 2013-10-31 18:43

额也是的，游泳前吃饭，游泳后回家在吃饭

深海06 · 发表于 2013-10-31 18:57

游泳前吃饭，饱饱地。游完后，啤酒“液体面包”恭候

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-10-31 19:06

汇泉湾泳客发表于 2013-10-31 17:37
所言极是，特别是长游之后，有饥不择食的感觉，我有一次游栈桥后，竟然空口吃了5个杠子头火烧。

青岛海牛 · 发表于 2013-10-31 19:58

游泳后不能马上进食和饱食。

不同凡响 · 发表于 2013-10-31 21:01

热量消耗代谢的快！

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