石版主的忠告

香官愚叟

  
/ a$ |) c* J/ {+ \  r2 {
石板主的忠告充满了对初次冬泳人员的温馨、诚挚和关心。
+ ]: @. C, }" ~! R. @% X7 b

海豚大侠

一石击水

# n: Y( ]% f# \- F' @4 X* W$ Y2 s$ ^
今年初次参加冬泳的人不少，根据以往的经验，初次冬泳人员往往没有经验，经常超量游，有的一开始就和老队员比，怕说自己游得少，刻意超量游。昨天，有一新会员在水温14-15°C的情况下，游了将近40分钟，上岸时身体感到有点冷！这就是一种表现，需要提醒大家，互相介绍一些体会，特别是对新会员，在你看到他不科学的游法时，提醒他，帮助他，以免受到伤害后就晚了！

香官愚叟

   冬泳别攀比，别逞能，健康第一，安全第一。

刘娃娃

谢谢各位前辈！！

奔腾的马

科学冬泳，健康第一

香官愚叟

感谢刘娃娃、奔腾的马光临。
/ K: o4 P0 ]5 b7 ~6 {      

青山绿水共为邻

健康第一，安全第一。