延寿11年秘诀

尘埃落定 · 发表于 2007-9-19 12:29

多吃水果 + 戒烟 + 适量运动

剑桥大学最近公布了一份长寿秘诀.这份看上去简单的长寿公式能让你多活11年.秘方称,戒烟能延长5年寿命,适量运动能增加3年寿命,而每天摄入5份水果和蔬菜也能让你的寿命延长3年.

笑看人生 · 发表于 2007-9-19 14:27

没有问题啊~~~

三省克己 · 发表于 2007-9-19 19:09

加上快乐延寿12年。

海豹2007 · 发表于 2007-9-19 21:10

再限制酒还能长寿1-------2年。

笑看人生 · 发表于 2007-9-20 15:07

参加冬泳运动,起码还可以延长5年寿命

潮汐 · 发表于 2007-9-23 21:43

原文由 [B]白湖桥[/B] 发表:
多吃水果 + 戒烟 + 适量运动
好！！！

关东女侠 · 发表于 2007-9-21 10:33

原文由 [B]尘埃落定[/B] 发表:

              多吃水果 +  戒烟   +   适量运动
        剑桥大学最近公布了一份长寿秘诀.这份看上去简单的长寿公式能让你多活11年.秘方称,戒烟能延长5年寿命,适量运动能增加3年寿命,而每天摄入5份水果和蔬菜也能让你的寿命延长3年.

白湖桥 · 发表于 2007-9-23 19:13

多吃水果 + 戒烟 + 适量运动

好！！！

黄河缘 · 发表于 2007-9-24 16:40

引用：
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原文由白湖桥发表:

多吃水果 + 戒烟 + 适量运动

好！！！

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