推荐十大长寿良方

尘埃落定 · 发表于 2007-9-19 12:00

近日美国杂志刊登文章,向世人推荐了十大长寿良方.该杂志引用一位名人的话说:"我不求不朽,而希望不亡."

人是否长寿,在很大程度上取决这个人的生活态度.人们对事物的思考方式,能够决定此人生命的长短.有乐观精神的人比较容易避免在50岁前早亡.他们的生活质量也比总是悲观的人要好的多.杂志举出了十项想长寿的人应采取的生活方式:避免过度睡眠;乐观向上;保持良好的性生活;养只宠物;增加运动;有足够的钱;戒烟;遇事冷静;多食用抗氧化食品;娶(嫁)个合适你的人.

傲雪寒梅 · 发表于 2007-9-19 12:16

去掉不良恶习，生死顺其自然开心面对每一天！

笑看人生 · 发表于 2007-9-19 14:29

很好!

三省克己 · 发表于 2007-9-19 19:05

原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 去掉不良恶习，生死顺其自然开心面对每一天！

快乐——长寿！

海豹2007 · 发表于 2007-9-19 21:19

心里平衡，自己找乐，快乐每一天。

笑看人生 · 发表于 2007-9-20 15:11

避免过度睡眠;------做到了
乐观向上;-----没有问题
保持良好的性生活;------差不多
养只宠物;------难为我了
增加运动;------适量足矣
有足够的钱;-------不知什么叫足够,反正是基本够花
戒烟;-----一辈子不抽烟
遇事冷静;------可以做到
多食用抗氧化食品;-----不太清楚什么是抗氧化食品
娶(嫁)个合适你的人.------这是我最得意的事情

关东女侠 · 发表于 2007-9-21 10:31

原文由 [B]海豹2007[/B] 发表: 心里平衡，自己找乐，快乐每一天。

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