老大每天有一拍，我是每天有一篇！三0一，为嘛老大有三个！

感激的人

10月16日


为嘛老大有三个，您了看了就知道！


早上起床虽那点，可我感觉有点累，
因为昨天事情多，让我真的好忙活。
昨天下午接夫人，然后再到岳父家，
没呆一会就回家，因为我得去做饭。
闺女发烧在自家，一天没吃又没喝，
送点饭菜再送药，我和夫人赶她家。
从她家里出来后，这天已经黑下来，
回到家里接做饭，等我吃饭已七点。
早上起床一件事，就到窗前看天气，
给我感觉还可以，接着洗漱来方便。
按摩当然必须的，电视广告总吹它，
效果到底怎么样，经过实践才知道。
出门骑车感觉冷，不过我早做准备，
当我来到刘庄桥，这里已有两个人。
老藏老金正聊天，到底聊嘛不知道，
因为距离还挺远，起码得有十五米。
脱完衣服在活动，老藏已经到身边，
乘此机会拍一张，多天没拍挺新鲜。
今天海河有意思，这天一冷绿苔少，
天气温度到八度，水温已降十七度。
老藏老金还有我，同时下水挺有乐，
今天我游四百米，老藏只游三百米。
老金真是不简单，起码游了六七百，
冲着身体喊着凉，老藏说水够味道。
实事求是跟您说，冬泳味道开始来，
凉冷感觉已经有，没有手套真冻手。
穿好衣服骑着车，回到小区看看表，
六点已经有十分，我要走路就三圈。
现在走路不一样，想要出汗不容易，
两圈过来手刚热，三圈才见脑门汗。
今天水上没有去，因为夫人今歇班，
她得要去岳父家，早点回家她愿望。
这不她才刚刚走，我就赶快上冬网，
先打招呼后写文，这种习惯难改变。

感激的人

老大拍：


               走路过后来跳舞，丰富多彩为锻炼！

天中华姐

又走又跳真热闹。长老辛苦了。