中国健康传播大使联盟”

龙腾

“中国健康传播大使联盟"

           倡议公众日行一万步

　　“一日万步行，健康你一生”。在2007年全国科普日活动开展之际，“中国健康传播大使联盟”15日宣告成立，并向广大公众发出每日行万步的倡议，以响应卫生部“全民健康生活方式行动”活动提出的“生活出行加运动，每天累计一万步”的口号，以及全国科普日“保障安全健康”的主题。

　　“让人们日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子。”卫生部疾病卫生控制局副局长孔灵芝指出，适量运动与居民日常工作生活密切相关，而且简便易行，如果能长期坚持，会起到明显的健康效果。据介绍，经常参加消耗体力的活动，人们发生心血管病、糖尿病和肿瘤的机会可减少二到三成。

　　据中华医学会科普分会主任委员申文江教授介绍，日常健身不拘形式，日常生活和工作中的活动、步行或骑车出行、体育锻炼等，都可以作为活动健身的方式，只要每周5到7天，每天累计达到一万步的活动量，长期坚持，完全可以达到强健体魄的作用。比如：每天进行30分钟以上中等强度体育运动，或步行100分钟、骑车70分钟等。

　　“中国健康传播大使联盟”由中华医学会科普分会联合阿斯利康制药公司、50多家新闻媒体共同发起成立，以“和谐我生活，健康中国人”作为行动主题，计划通过构筑中国健康科普教育平台、发布健康新闻热点、开展记者科普培训、进行公众健康科普教育等，引导大众树立健康生活理念。

 

快乐泳者

日游一千米，健康你一生。

汉鸭子

日行一万步，日游一千米，不想健康也不行。

水冰兰

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唐装水手

健康，有好多种锻炼方法，最佳的方法是游泳。

百泉情

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日游一千米，健康你一生。

入水蛟龙

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日游一千米，健康你一生。