冬泳日志

xinrushui · 发表于 2013-10-2 18:18

下午海边有够级比赛六个窗

水中游泳的鱼 · 发表于 2013-10-6 16:57

加油

水中游泳的鱼 · 发表于 2013-10-14 17:32

人呢？不是跑了吧？

xinrushui · 发表于 2013-10-16 07:37

水中游泳的鱼发表于 2013-10-14 17:32
人呢？不是跑了吧？

前天早晨下海30分钟昨天和今天上班没游希望你从这个冬天开始坚持冬泳

山东龙 · 发表于 2013-10-16 07:42

本帖最后由山东龙于 2013-10-16 07:43 编辑

水中游泳的鱼发表于 2013-10-14 17:32
人呢？不是跑了吧？

管好你自己，只有你跑

章鱼 · 发表于 2013-10-16 08:27

山东龙发表于 2013-10-16 07:42
管好你自己，只有你跑

今早跑到六个窗

水中游泳的鱼 · 发表于 2013-10-16 10:52

一起坚持

章鱼 · 发表于 2013-10-16 11:13

水中游泳的鱼发表于 2013-10-16 10:52
一起坚持

xinrushui · 发表于 2013-10-16 19:52

晚上气温回升浪小了下海游了15分钟

水中游泳的鱼 · 发表于 2013-10-18 12:16

xinrushui · 发表于 2013-10-21 08:47

早晨西北风3-4级游到3个窗来回15分钟

水中游泳的鱼 · 发表于 2013-10-21 17:38

山东龙发表于 2013-10-16 07:42
管好你自己，只有你跑

有xinrushui等做榜样，还有这小龙监督

。还真不好跑了

水中游泳的鱼 · 发表于 2013-10-23 15:41

人呢？今天出没出勤？

xinrushui · 发表于 2013-10-24 10:07

早晨下海20分钟冲水后有点冷的感觉了看样以后要减少下海时间或冲水后多活动以减少冬泳对身体造成的负面影响

水中游泳的鱼 · 发表于 2013-10-24 10:45

活动热乎就好了

水中游泳的鱼 · 发表于 2013-10-25 12:27

xinrushui · 发表于 2013-10-25 20:24

晚上下海游了几十下

xinrushui · 发表于 2013-10-26 22:43

早晨海边跑步5000米下午下海游泳10分钟

xinrushui · 发表于 2013-10-28 09:19

昨天早晨下海20分钟下海前跑了一会冲水后跑了一会

水中游泳的鱼 · 发表于 2013-10-28 10:26

不好意思，搬家停了几天。中午没事去看看

		自动登录	找回密码
密码			注册