转 7月23日华商晨报报道-----退休女教师横渡黄河长江

关东女侠

退休女教师横渡黄河长江

下一个目标是挑战乌苏里江和松花江 希望更多人游泳健身 　　来自锦州的四名横渡者在做准备 ■采访者供图 　　本报讯（华商晨报 华商响网记者 张墨寒）5月20日横渡黄河、7月16日横渡长江、7月20日横渡笔架山…… 　　退休女教师刘玉兰下一步将横渡松花江、乌苏里江等东北三省的著名水域。 　　她 游5000米横渡长江 　　刚刚参加完16日在武汉举行的“2013年中国·武汉第40届国际横渡长江活动”的刘玉兰昨日一身运动装，出现在锦州小凌河边。 　　“我20号刚回锦州参加了横渡笔架山的活动。”56岁的刘玉兰说，退休一年后，她在今年的愿望都实现了，5月20日在三门峡参加了横渡黄河活动，7月16日横渡长江，“祖国的两大母亲河都横渡畅游了，家乡的笔架山也横渡了。” 　　说起这几次的横渡活动，刘玉兰说最艰难的是横渡长江，除了要适应武汉闷热的天气，还要面对长江里的急流和涌浪。此次横渡长江的全程是5000米，最困难的就是前面的1800米，因为要顶着水流前行，除了需要一定的速度、耐力外，还是对意志力的挑战。 　　因为从6月报名后就每天做长途游泳训练，还对照录像调整自己的游泳姿势，增加速度和耐力，刘玉兰最终成功横渡长江，全程5000米，用时40余分钟。 　　她 测试赛喝了三口泳池水 　　这次参加横渡长江活动的锦州冬泳协会报名的有5个人，因为活动前有严格的测试赛，最后参加横渡的只有4个人。 　　提起测试赛，刘玉兰说还有个糗事。测试赛当天外面下大雨，大家都挤在游泳馆里排队等待，天热加上等待的时间长，汗流浃背的刘玉兰在测试赛前让队友去找水，谁知道都入水准备了队友还没回来。 　　“我太渴了，怕缺水影响成绩，干脆低头咕咚咕咚喝了三口泳池水。”这三口游泳池水让刘玉兰在269人的测试赛中取得了148名的成绩，顺利通过测试。 　　一同报名参加的59岁工程师赵恂传、48岁的周宝荣和33岁的张思奇都顺利通过了400米测试赛。因为高温和3个小时的赛前等待，66岁的王泽奇没能通过测试，错过了横渡长江。 　　她 想游遍祖国的江河湖海 　　现在，已经完成多个横渡活动的刘玉兰正在准备8月末为期9天的东北游活动。 　　“东三省走到哪儿游到哪儿，乌苏里江、松花江啥的都畅游一下。”刘玉兰说，她除了挑战自我，还希望能吸引更多的人来游泳。她也会继续义务教授游泳，目标是游遍祖国的江河湖海。 ........................................................................

关东女侠

  刘玉兰就是我们大家所熟识的 红梅



祝贺红梅成功横渡长江，
期待红梅下一步游遍祖国的江河湖海。

今来

关东女侠 发表于 2013-7-23 14:53
刘玉兰就是我们大家所熟识的 红梅

红梅花儿开
横渡江河海
虽然人退休
青春再度来

一宁

      
          红梅今年大丰收啊，渡河渡江又渡海。

              

平安是福

还有一事没报道，红梅自主成功登顶武当山，1618米海拔高度。

平安是福

武当山顶留影

红梅花儿开

        能够成功参与横渡长江，需要感谢的人很多，那个期间，为了静下心来训练耐力，我选择了一坝，一坝的几位泳友赵光夫、周宝荣、杨宝忠、赵宏伟、刘力等几乎每天都带我长游并护卫左右，使我有所提速，而张刚、郑济、赵恂传、李一宁等也时不时来一坝进行关照陪练，给予精神鼓励。                                                                                           去武汉，因为是暑期，我们买的都是硬座，为了节省我们途中的体能，赵哥不嫌麻烦，为我们从中周旋，最终将我的硬座更换了成了卧铺。使得我在去的途中基本没遭受到折腾。
            横渡长江时，我注意到，赵恂传、周宝荣、张思齐这三人的视线始终在标着我，这除了我是整个那一排的基准兵外，更是对我安全方面的关注，也是我当时最大的精神支柱。
        登顶武当山时，看到我上山的那把架势，两位轿夫从一上山就瞄上了我，要抬我上去，我也曾几度想放弃登顶，是平安是福、周宝荣、张思齐、泽雅夫妻的诸多鼓励，加之他们替我拎包、提水、与及及时的补给，才使我把登顶的幻想变为现实。
    当我得知7月20日广大泳友要横渡笔架山的消息后，我坐不住了，非要提前一天回锦，这样所有先前的票就都退掉了，因为同样是暑期，回来的票就都成了硬座票，年龄最小的张思齐硬是把他自己的那份卧铺票让给了我，而他自己则去在想别的办法来解决他自己的铺位问题。
    难忘啊，武汉之旅，长江一游。 在此，红梅我一并谢谢大家，谢谢你们这些个兄弟姐姐对我自报名以后的每次训练---出行---结束的多方关照。


   军功章上，有我的荣誉，更有为我奉献许多的你们的一半！

今来

红梅花儿开 发表于 2013-7-23 22:55
能够成功参与横渡长江，需要感谢的人很多，那个期间，为了静下心来训练耐力，我选择了一坝，一坝的 ...

红梅今年大丰收
长江黄河东北走
退休以后真自由
健康快乐共追求

三省克己

祝你成功！

笑看人生

红梅花儿开，横渡放光彩。

泽雅

         堪称巾帼不让须眉的红梅，精湛的泳技，健壮的身材，良好的心态，实现了万里长江横渡，极目楚天舒的愿望，胜利是永远属于有准备的人。